Vrcholiak myrobalanový -Terminalia chebula
Vrcholiak myrobalanový (Terminalia chebula), tiež známy ako harad, haritaki, kaddukki, kayakalpa, je plodom stromu pôvodom z juhovýchodnej Ázie, Indie, Nepálu a juhovýchodnej Číny. Je to veľmi dávno známa rastlina. Podľa hinduistických Véd vznikol strom, na ktorom rastie, z kvapky, ktorá spadla z čaše boha Indru na zem.
Tradičná indická medicína ajurvéda ho využíva už po stáročia a v Tibete je haritaki známe ako „kráľ medicíny“, pretože má široké spektrum využitia. Samotný plod nie je po dozretí čierny, no následným spracovaním a dozrievaním postupne sčernie.
Vrcholiak myrobalanový (Terminalia chebula, haritaki) je bohatý na vitamíny C a K, ako aj na horčík. Jeho účinnými látkami sú triterpény, kumarín, kyselina ellagová, luteolín, triesloviny, fenolové kyseliny a antrachinóny. Kôra, listy aj plody stromu obsahujú vysoké množstvo antioxidantov, ktoré chránia bunky pred škodlivými účinkami neutralizáciou voľných radikálov. Vďaka tomu vrcholiak myrobalanový bráni množeniu rakovinových buniek a spomaľuje rast nádorov – najmä rakoviny prsníka a prostaty. Tento účinok je pripisovaný najmä kyseline ellagovej, chebulovej a trieslovinám.
Účinné látky obsiahnuté v plodoch vrcholiaka poskytujú ochranu pred poškodením spôsobeným žiarením. V experimentoch boli potkany vystavené gama žiareniu, no predtým im bol podávaný vodný extrakt z haritaki. Výťažok pomohol zmierniť poškodenie DNA a zároveň chránil organizmus pred toxickými zlúčeninami. Vrcholiak má priaznivý vplyv aj na zdravie pečene – chráni ju pred škodlivými chemickými látkami a toxínmi.
Podporuje detoxikáciu organizmu, znižuje hladinu cholesterolu a prispieva k prevencii cukrovky. Spomaľuje rozklad sacharidov, vďaka čomu hladina cukru v krvi po jedle nestúpa tak prudko, a tým dlhodobo pomáha predchádzať rozvoju diabetu.
Vrcholiak myrobalanový sa stará aj o zdravie zubov. Dokáže výrazne potlačiť aktivitu baktérie Streptococcus mutans, ktorá je jednou z hlavných príčin zubného kazu, čím znižuje riziko poškodenia zubov.
Má silný antibakteriálny, antivírusový a protiplesňový účinok. Účinne pôsobí proti baktériám E. coli a Salmonella, ničí aj Helicobacter pylori, zodpovedný za vznik žalúdočných vredov. Navyše poskytuje ochranu pred vírusom chrípky typu A, a tak podporuje liečbu niektorých respiračných ochorení.
Pôsobí protizápalovo – pomáha pri zmierňovaní zápalov kĺbov.
Pri tráviacich ťažkostiach má široké využitie: zmierňuje hnačku, chráni sliznicu čriev, pôsobí preventívne proti dvanástnikovým vredom, znižuje nadúvanie a tvorbu plynov a podporuje tvorbu tráviacich štiav.
Jeho antibakteriálne účinky sa uplatňujú aj pri hojení rán, vredov a kožných poranení. Vďaka antiseptickým účinkom urýchľuje regeneráciu tkanív.
Jedným z dôležitých účinkov vrcholiaka myrobalanového je aj podpora odčervenia, pretože pomáha ničiť parazity v organizme.
Na základe pokusov indických výskumníkov sa vrcholiak myrobalanový (Terminalia chebula, haritaki) ukázal ako vynikajúce prírodné antihelmintikum. Počas experimentu podanie extraktu z vrcholiaka myrobalanového v dávke 50 mg preukázalo 100% účinnosť proti parazitovi Haemonchus contortus.
Vďaka svojim silným antibakteriálnym, antivírusovým a protiplesňovým účinkom sa vrcholiak myrobalanový (haritaki) využíva pri liečbe rôznych infekcií, napríklad spôsobených baktériami Salmonella, E. coli alebo vírusom chrípky. Jeho dezinfekčný účinok urýchľuje hojenie rán a vredov, preto je vhodné ho používať aj pri týchto problémoch.
Haritaki je výborným ochrancom pečene a obličiek, pomáha odbúravať nahromadené toxíny a chráni pečeň nielen pred účinkami niektorých liekov, ale aj pred poškodením žiarením. Zároveň zmierňuje zápaly kĺbov a pomáha predchádzať zubnému kazu.
Podporuje prevenciu cukrovky tým, že spomaľuje rozklad sacharidov. Znižuje hladinu cholesterolu, čím prispieva k prevencii ochorení srdca a ciev.
Chráni pred vredmi, najmä dvanástnikovými, a posilňuje sliznicu čriev.
Je efektívny prostriedok proti nadúvaniu, nakoľko znižuje tvorbu plynov a zároveň stimuluje trávenie.
Vrcholiak myrobalanový pomáha aj pri odstraňovaní parazitov z tela, keďže dokáže vyhubiť aj črevné parazity.
Vďaka spazmolytickým účinkom môže byť nápomocný aj pri liečbe epilepsie.
- https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/streptococcus-mutans
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20980034/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9424961/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3631759/