arrow-leftarrow-rightchevron-downchevron-leftchevron-rightchevron-upenvelopefacebook-altfacebookfilterhamburgerinfoinstagrampackagephone-callpinterestplay-circlequotesearchsettingsshopping-carttiktoktruckuseryoutube
Späť na zloženie

Astaxanthín

Astaxantín je silná antioxidačná zlúčenina, ktorá sa prirodzene nachádza v niektorých mikroorganizmoch a morských živočíchoch. Tento komplexný karotenoid sa spája s mnohými zdravotnými benefitmi a podľa výskumov dokáže účinne chrániť bunky pred oxidačným stresom.

Astaxantín je silná antioxidačná karotenoidová zlúčenina, ktorá sa prirodzene nachádza v niektorých mikroorganizmoch, riasach a morských živočíchoch. Práve astaxantín dodáva morským živočíchom ich typické červené, oranžové alebo ružové sfarbenie a odráža aj ich postavenie v potravinovom reťazci. Astaxantín disponuje výraznými antioxidačnými vlastnosťami, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred oxidačným poškodením.

Jeho účinky môžu prispievať k ochrane zdravia v niekoľkých oblastiach:

  • Antioxidant: Astaxantín patrí medzi najsilnejšie známe antioxidanty a účinne neutralizuje voľné radikály, ktoré môžu poškodzovať bunky a tkanivá.

  • Ochrana pokožky: Pomáha chrániť pokožku pred poškodením spôsobeným UV žiarením, môže znižovať tvorbu vrások a podporovať zdravý a mladistvý vzhľad pleti.

  • Protizápalové účinky: Má protizápalový efekt a môže prispieť k zmierneniu chronických zápalových stavov.

  • Kardiovaskulárne zdravie: Niektoré výskumy naznačujú, že astaxantín môže podporovať zdravie srdcovo-cievneho systému tým, že znižuje riziko vzniku srdcových ochorení a zlepšuje funkciu ciev.

Astaxantín má priaznivý vplyv na cievy a cievne steny – aspoň to naznačuje jedna japonská štúdia. Vedci podávali astaxantín ústne potkanom s diagnostikovanou hypertenziou a následne hodnotili výsledky. Ukázalo sa, že astaxantín dokázal významne zlepšiť pružnosť ciev, a to vďaka svojmu účinku na elastín, ktorý sa v nich nachádza.

Okrem účinkov na kardiovaskulárny systém môže byť astaxantín prínosný aj v oblasti kozmetiky a starostlivosti o pleť. Ďalší japonský výskum skúmal jeho pôsobenie proti vráskam a výsledky boli sľubné – denná suplementácia 6 mg astaxantínu v kombinácii s lokálnym nanášaním 2 ml prípravku dokázala redukovať vrásky pod očami. Pokožka bola pružnejšia a pigmentové škvrny sa stali menej viditeľnými.

Astaxantín má množstvo zdravotných benefitov a môže prispievať k prevencii a podpore liečby viacerých ochorení:

  • Ochorenia očí: Astaxantín môže chrániť zrak a pomáhať pri prevencii makulárnej degenerácie či sivého zákalu.

  • Neurodegeneratívne ochorenia: Niektoré štúdie naznačujú, že astaxantín má neuroprotektívne účinky a môže znižovať riziko vzniku Parkinsonovej a Alzheimerovej choroby.

  • Športový výkon: Astaxantín môže podporovať vytrvalosť a znižovať poškodenie svalov, čo je atraktívne najmä pre športovcov.

  • Starostlivosť o pokožku: Astaxantín sa osvedčil aj v kozmetike – prispieva k zdraviu pokožky, podporuje jej mladistvý vzhľad a pôsobí proti vráskam.

Najčastejšie sa prirodzene nachádza v riasach a morských živočíchoch, ako je losos, krevety či kraby. Okrem potravinových zdrojov sú k dispozícii aj výživové doplnky s obsahom astaxantínu, ktoré pomáhajú zabezpečiť jeho dostatočný príjem.

Astaxantín je mimoriadne účinný antioxidant, ktorý chráni bunky pred oxidačným poškodením, znižuje zápal a podporuje zdravie očí, nervového systému a kardiovaskulárneho aparátu. Jeho nedostatok je síce zriedkavý, no pravidelný príjem prostredníctvom stravy alebo doplnkov výživy môže pomôcť udržiavať optimálnu hladinu tejto látky v organizme.