arrow-leftarrow-rightchevron-downchevron-leftchevron-rightchevron-upenvelopeequalsfacebook-altfacebookfilterhamburgerinfoinstagramminuspackagephone-callpinterestplay-circleplusquotesearchsettingsshopping-carttiktoktrucktrustindexuseryoutube

Pri nákupe nad 50 € je doprava zdarma v rámci Slovenska

Semienka koriandra

Semienka koriandra (Coriandrum sativum)

Koriander (Coriandrum sativum) je v kuchyni veľmi obľúbeným korením, ktoré prepožičiava jedlu jemne pikantnú chuť. Jeho semená a čerstvé listy používa veľa ľudí na dochucovanie pokrmov.  Mexická a latinskoamerická kuchyňa obľubuje toto korenie, preto sú mexické jedlá často pikantné.

Koriander disponuje vysokým obsahom sacharidov a bielkovín, ďalej vitamínov C a K, provitamínom A, betakaroténom (prekurzor vitamínu A), kyselinou listovou, draslíkom, mangánom, cholínom a luteínom.

Korenie má vďaka svojmu výnimočnému obsahu antioxidantov množstvo blahodarných účinkov. Podľa výskumov môže byť účinný proti rakovine prostaty, prsníka a pľúc, pretože znižuje rast a šírenie rakovinových buniek a chráni zdravé bunky pred oxidačným stresom, ktorý môže prispieť k rozvoju nádorov.

Koriander má tiež protizápalové a bolesť tlmiace vlastnosti a odporúča sa najmä ako doplnková liečba artritídy. Môže byť  užitočný aj pri liečbe migrény a menštruačných bolestí, ako aj fistúl a zápalu spojiviek.

Bylina má antibakteriálne a protiplesňové účinky, preto je vhodná aj na konzervovanie potravín. Esenciálny olej z koriandra dokáže účinne bojovať proti nákaze candidou.

Vďaka vysokému obsahu železa môže koriander pomôcť v boji proti anémii a chrániť pokožku pred poškodením spôsobeným UV žiarením.

Jeho konzumácia môže pomôcť udržať kardiovaskulárne zdravie, znížiť zlý cholesterol a zlepšiť trávenie, čo môže pomôcť v boji proti zápche a dyspepsii.

Koriander dokáže stimulovať sekréciu inzulínu a znižovať hladinu cukru v krvi, vďaka čomu je užitočný pre diabetikov. Okrem toho priaznivo pôsobí na fungovanie nervového systému a zlepšuje pamäť, čo môže byť užitočné pri liečbe Alzheimerovej choroby.

Je dôležité poznamenať, že konzumácia koriandra je vo všeobecnosti bezpečná, ale môžu sa vyskytnúť alergické reakcie a kožné vyrážky, preto sa odporúča konzultovať s lekárom.

Brazílska štúdia skúmala účinnosť koriandra proti orálnej kandidóze, plesňovej infekcii. (1) Esenciálny olej z koriandra zabránil priľnutiu plesne v ústach a inhiboval jej proteolytickú aktivitu. Ďalšia štúdia skúmala jeho vplyv na migrény. (2) Iránski vedci dávali pacientom s migrénou sirup z ovocia koriandra, ktorý výrazne skrátil trvanie a závažnosť migrény.

Koriander pomáha znižovať LDL cholesterol a cukor v krvi a zároveň pomáha pri tvorbe krvi. Vďaka tomu je dobrou voľbou na prekonanie kardiovaskulárnych problémov. Prináša úľavu pri menštruačných ťažkostiach.

Pôsobí antibakteriálne, osviežuje dych. Je vhodný aj na konzerváciu potravín a pomáha v boji proti plesniam.

Pomáha tiež proti zápalom spojiviek a fistulám a kandidóze, ktoré sa vyvíjajú v ústach. Priaznivo pôsobí na pečeň, pomáha pri pomalom vyprázdňovaní, zlepšuje pamäť a iné ťažkosti nervového systému, napr. Môže byť účinný aj proti Alzheimerovej chorobe.

Lucia profile picture
Lucia
Spoľahlivosť a kvalita na jednotku Firma je veľmi spoľahlivá a ponúka špičkovú kvalitu svojich produktov. Zákaznícky servis je mimoriadne milý, ústretový a vždy ochotný pomôcť. S takýmto prístupom som maximálne spokojný a určite budem v budúcnosti opäť nakupovať. Odporúčam všetkým!
Laura profile picture
Laura
Skvelý čaj pre trávenie Chutný čaj si zvyknem dávať najmä popoludní alebo večer a veľmi mi vyhovuje. Je skvelý na trávenie – pomohol mi dokonca aj pri bolesti brucha, ktorá bola spôsobená stresom. Účinky sú pozitívne, takže som s ním maximálne spokojná.
Regina profile picture
Regina
Spokojnosť s vitamínom U Dlhý čas som bojovala s refluxom a nevedela som, ako si pomôcť. Na odporúčanie som objavila vitamín U. Balenie je veľmi pekné a vôňa kapusty mi vôbec neprekáža, práve naopak, kapustu mám rada. Už po krátkom používaní som pocítila výraznú úľavu a reflux je preč. Som nadšená a odporúčam ho každému, kto má podobné ťažkosti!
Janka profile picture
Janka
ProbiotiX HerCare Som veľmi spokojná s internetovým obchodom NaturalSwiss. Objednávka bola jednoduchá, balík dorazil rýchlo a v bezchybnom stave. Začala som užívať ženské probiotikum Swiss ProbiotiX HerCare a už po niekoľkých týždňoch som zaznamenala citeľné pozitívne zmeny. Zlepšila sa mi celková pohoda, upravilo sa mi trávenie a z hľadiska ženského zdravia sa cítim oveľa vyrovnanejšie. Určite si odtiaľto objednám znova!
Darina profile picture
Darina
Výborná skúsenosť s nákupom Rýchle doručenie, všetko pekne zabalené a prehľadne pripravené. Oceňujem aj výhodné akcie, ktoré umožňujú skvelé nákupy. Celý proces bol bezproblémový a som veľmi spokojná. Určite odporúčam.