Naša odborná poradkyňa

O mne

V roku 2009 som ukončila štúdium ako inžinierka na Fakulte agrobiológie a potravinových zdrojov Slovenskej poľnohospodárskej univerzity v Nitre a v roku 2012 som získala doktorát na Katedre výživy.

Už počas štúdia mi bolo jasné, že potraviny a výživa neposkytujú len energiu, ale majú priamy vplyv na naše zdravie, psychickú pohodu a dlhodobú kvalitu života.

Za obzvlášť dôležité považujem zdravie črevnej mikroflóry a tráviaceho systému, pretože výskumy potvrdzujú, že stav trávenia úzko súvisí s imunitným systémom, hormonálnou rovnováhou a dokonca aj s psychickou stabilitou. Vyvážený a rozmanitý črevný mikrobióm zohráva zásadnú úlohu v správnom fungovaní prirodzených regeneračných procesov organizmu. Som presvedčená, že dobré zdravie začína v črevách.

Od roku 2022 pôsobím ako poradkyňa pre ľudí, ktorí sa chcú zorientovať v často neprehľadnom svete výživových doplnkov. Mojím cieľom je poskytovať zrozumiteľné, vedecky podložené a dôveryhodné informácie a pomáhať nájsť skutočne účinné riešenia prispôsobené individuálnym potrebám.

Podľa môjho holistického prístupu zdravie nie je len o stave tela. Telo a myseľ sú prepojené – ak je narušená črevná mikroflóra, môže sa to prejaviť nielen tráviacimi ťažkosťami, ale aj únavou, výkyvmi nálad či dokonca chronickými ochoreniami. Preto som sa popri štúdiu hlbšie venovala aj ajurvédskej tradícii, ktorá ma natoľko inšpirovala, že som absolvovala certifikovaný kurz vegánskeho a holistického poradenstva životného štýlu.

Svojimi skúsenosťami a vedomosťami sa snažím podporovať ľudí pri obnove a udržiavaní telesnej aj duševnej rovnováhy – prirodzeným, vedomým a individuálne prispôsobeným spôsobom. Verím, že starostlivosť o zdravie čriev je kľúčom k dlhému, energickému a vyváženému životu.