arrow-leftarrow-rightchevron-downchevron-leftchevron-rightchevron-upenvelopeequalsfacebook-altfacebookfilterhamburgerinfoinstagramminuspackagephone-callpinterestplay-circleplusquotesearchsettingsshopping-carttiktoktruckuseryoutube

Pri nákupe nad 50 € je doprava zdarma v rámci Slovenska

Späť na zloženie
Resveratrol

Resveratrol

Resveratrol je prírodná polyfenolová zlúčenina, ktorá sa nachádza vo viacerých rastlinách, avšak v doplnkoch výživy sa najčastejšie získava z extraktu pohánkovca japonského (Polygonum cuspidatum). Táto rastlina je mimoriadne bohatá na resveratrol, preto patrí medzi najdôležitejšie priemyselné zdroje tejto látky.

Resveratrol je ochranná látka rastlín, ktorá sa tvorí ako reakcia na stresové podnety a môže ovplyvňovať aj viaceré biologické procesy v ľudskom organizme. Je známy predovšetkým pre svoje antioxidačné a protizápalové účinky, ako aj pre schopnosť chrániť bunky, a môže zohrávať úlohu pri podpore fungovania viacerých fyziologických systémov – najmä kardiovaskulárneho, nervového a tráviaceho systému.

Antioxidačný a ochranný účinok na bunky
Resveratrol je silný antioxidant, ktorý môže prispievať k ochrane buniek pred oxidačným stresom. Môže podporovať regeneráciu buniek, podieľať sa na ochrane DNA a prispievať k udržaniu zdravia pokožky, ako aj k podpore tvorby kolagénu.

Protizápalový účinok
Môže pomáhať zmierňovať zápalové procesy v organizme a prispievať k vyváženému fungovaniu imunitného systému.

Tráviaci systém a mikrobióm
Vďaka svojim antioxidačným a protizápalovým vlastnostiam môže podporovať ochranu črevnej sliznice a nepriamo prispievať k rovnováhe črevného mikrobiómu. Tým môže napomáhať k udržaniu komfortného trávenia.

Podpora kardiovaskulárneho systému
Môže prispievať k zachovaniu pružnosti ciev a správnemu krvnému obehu. Môže podporovať normálny krvný tlak, znižovať rizikové faktory aterosklerózy a napomáhať znižovať zhlukovanie krvných doštičiek.

Podpora metabolizmu a hladiny cukru v krvi
Môže zlepšovať citlivosť na inzulín, prispievať k udržaniu zdravej hladiny cukru v krvi a podporovať metabolickú rovnováhu.

Podpora mozgu a nervového systému
Vďaka svojim neuroprotektívnym účinkom môže prispievať k ochrane nervových buniek a podporovať pamäť a kognitívne funkcie.

Imunitný systém a vitalita
Môže prispievať k udržaniu prirodzenej obranyschopnosti organizmu, podporovať imunitnú odpoveď a celkovú vitalitu.

Na základe doteraz dostupných výskumov sa predpokladá, že resveratrol môže ovplyvňovať bunkové procesy súvisiace s oxidačným stresom a zápalom, a tým prispievať k ochrane buniek a k zníženiu zápalovej záťaže organizmu. (1)

Rastúci počet dôkazov zároveň naznačuje jeho priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém. Môže sa podieľať na zlepšení funkcie endotelu a zároveň na tlmení zápalových procesov, ktoré predstavujú jeden z kľúčových faktorov vzniku cievnych ochorení. (2)

Z metabolického hľadiska sa ukazuje, že resveratrol môže podporovať citlivosť na inzulín a prispievať k udržiavaniu rovnováhy glukózového metabolizmu, čo je dôležité pre správne fungovanie metabolizmu ako celku. (3)

V oblasti tráviaceho systému výsledky naznačujú, že resveratrol môže ovplyvňovať zloženie črevného mikrobiómu a zároveň prispievať k zmierneniu zápalových procesov v črevách, hoci tieto účinky boli zatiaľ potvrdené najmä v preklinických štúdiách. (4)

Pri hodnotení účinkov na pokožku sa zistilo, že vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam môže resveratrol prispievať k spomaleniu procesov starnutia kože a podporovať regeneráciu buniek. (5)

V medicíne a v oblasti výživových doplnkov sa resveratrol využíva predovšetkým na antioxidačnú podporu, na udržiavanie zdravia kardiovaskulárneho systému, ako aj na zmierňovanie zápalových procesov.

V rámci doplnkovej protinádorovej liečby sa resveratrol skúma ako bioaktívna zlúčenina. Na základe laboratórnych a zvieracích štúdií môže ovplyvňovať reguláciu bunkového cyklu a znižovať oxidačný stres, jeho klinické využitie je však zatiaľ stále vo fáze výskumu.

Uplatnenie našiel aj v kozmetike a starostlivosti o pleť. Vďaka svojim antioxidačným účinkom sa často používa v prípravkoch proti starnutiu pokožky, kde môže prispievať k jej ochrane a zvyšovať odolnosť voči nepriaznivým vplyvom vonkajšieho prostredia.

Medzi jeho prirodzené zdroje patrí šupka hrozna, červené víno, bobuľové ovocie a pohánkovec japonský; ako výživový doplnok sa používa najčastejšie vo forme kapsúl, tabliet alebo prášku.

  1. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7796143/
  2. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8466271/
  3. https://link.springer.com/article/10.1007/s11033-023-08746-1
  4. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10743535/
  5. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9326919/