arrow-leftarrow-rightchevron-downchevron-leftchevron-rightchevron-upenvelopeequalsfacebook-altfacebookfilterhamburgerinfoinstagramminuspackagephone-callpinterestplay-circleplusquotesearchsettingsshopping-carttiktoktrucktrustindexuseryoutube

Pri nákupe nad 50 € je doprava zdarma v rámci Slovenska

Fenikel

Extrakt z feniklových semien (Foeniculum vulgare)

Fenikel (Foeniculum vulgare), pôvodne domáci na juhu Európy, je nedostatkom v Stredomorí a svetovej gastronómii. Egyptania ho používali ako potravinu i liek, Číňania verili v účinnosť proti hadiemu uštipnutiu. Starovekí Gréci ho považovali za zdroj odvahy – athénsky bežec Pheidippidész niesol fenikel pri volaní Sparty k boju proti Peržanom pri Maratóne. Rimania konzumovali semená pred hostinami proti tráviacim problémom, stredovek ho využíval proti zlým duchom.

Fenikel slúžil ako afrodiziakum, liek na očné ochorenia, bolesti zubov a koliky. Anetol – charakteristická sladko-štipľavá látka – podporuje sekreciu tráviacich štiav a uvoľňuje kŕče hladkého svalstva.

Kulinárne využite:

  • Hľuza: Bielozelená, konzumovaná surová (saláty), varená, pečená
  • Semená: Do chleba, koreniny, likérov (Ouzo, Pastis)
  • Listy/ kvety: Do omáčok, čajov
  • Čaj: Proti nadúvaniu, kŕčom, podporuje laktáciu

Obsahuje veľké množstvo vitamínu C a vitamínov skupiny B, vlákninu, draslík, molybdén a mangán. Prakticky je bez tuku, cukru a cholesterolu.

Zlepšuje trávenie, zmierňuje bolesti brucha, zabraňuje nadmernej tvorbe plynov v dôsledku fermentačných procesov a znižuje príznaky koliky a syndrómu dráždivého čreva (IBS).

Vďaka obsahu anetolu pomáha odstraňovať zápaly, je účinný najmä proti kolitíde. Iniciuje programovanú bunkovú smrť v nádorových bunkách, čím prispieva k prevencii rakoviny. Čistí krv, chráni pečeň, jej vláknina odstraňuje škodlivé usadeniny z hrubého čreva vrátane toxínov, podieľa sa teda aj na detoxikácii tela. Reguluje metabolizmus a vyprázdňovanie, tlmí pocit hladu, preto ho možno použiť aj pri redukčných diétach.

Pôsobí mierne močopudne, znižuje vysoký krvný tlak a upravuje hladinu cholesterolu. Vďaka týmto posledným vlastnostiam a významnému obsahu draslíka môže fenikel zohrávať úlohu pri prevencii a liečbe kardiovaskulárnych ochorení (mŕtvica, srdcový infarkt). Má tiež antibakteriálne a protiplesňové účinky, jeho odvar zmierňuje kašeľ, čistí dýchacie cesty, tíši chrapot a bolesť hrdla, ako aj príznaky astmy.

Zvyšuje produkciu mlieka a vďaka obsahu fytoestrogénov a analgetickému účinku uvoľňuje menštruačné kŕče a nepríjemné príznaky klimaxu.

Fenikel obsahuje vitamín A, ktorý je účinný proti očným chorobám, reguluje funkciu sietnice a udržuje pokožku mladú. Jeho vitamíny skupiny B podporujú nervový systém a zlepšujú prekrvenie. Je silným antioxidantom, obsiahnutý vitamín C a flavonoidy – kvercetín, rutín – posilňujú imunitný systém a kapiláry, chránia pred vznikom rakoviny a zabraňujú predčasnému starnutiu pokožky.

Vedci z Shiraz University of Medical Sciences skúmali možnosti zmiernenia dysmenorey, bolestivej menštruácie sprevádzanej silnými kŕčmi. Tridsiatim ženám vo veku od 15 do 24 rokov so stredne závažnými menštruačnými poruchami neboli počas prvého menštruačného cyklu podané žiadne lieky. V druhom prípade boli sťažnosti liečené kyselinou mefenamovou a v treťom dvojpercentným extraktom z feniklu. Zmena bolesti bola meraná na desaťbodovej škále. Ich štúdia publikovaná v International Journal of Gynecology & Obstetrics ukazuje, že symptómy dysmenorey možno účinne znížiť užívaním feniklu.

Feniklový odvar zmierňuje kašeľ, čistí dýchacie cesty, tíši chrapot a bolesť hrdla, ako aj príznaky astmy.

Pôsobí mierne močopudne, znižuje vysoký krvný tlak a upravuje hladinu cholesterolu. Pre svoj významný obsah draslíka môže fenikel zohrávať úlohu v prevencii a liečbe kardiovaskulárnych ochorení (mŕtvica, srdcový infarkt).

Zlepšuje trávenie, zmierňuje bolesti brucha, znižuje tvorbu plynov a príznaky koliky a syndrómu dráždivého čreva (IBS).

Vďaka obsahu anetolu pomáha odstraňovať zápaly, je účinný najmä proti kolitíde.

Hrá úlohu v prevencii rakoviny, keďže v nádorových bunkách spúšťa programovanú bunkovú smrť. Pôsobí na čistenie pečene a krvi, jeho vlákna odstraňujú škodlivé usadeniny z hrubého čreva, takže sa podieľa aj na detoxikácii organizmu.

Upravuje metabolizmus a vyprázdňovanie, tlmí pocit hladu, preto ho možno užívať aj pri redukčných diétach.

Zvyšuje produkciu mlieka a vďaka obsahu fytoestrogénov a tlmiacemu účinku uvoľňuje menštruačné kŕče a ťažkosti počas menopauzy.

Laura profile picture
Laura
Skvelý čaj pre trávenie Chutný čaj si zvyknem dávať najmä popoludní alebo večer a veľmi mi vyhovuje. Je skvelý na trávenie – pomohol mi dokonca aj pri bolesti brucha, ktorá bola spôsobená stresom. Účinky sú pozitívne, takže som s ním maximálne spokojná.
Regina profile picture
Regina
Spokojnosť s vitamínom U Dlhý čas som bojovala s refluxom a nevedela som, ako si pomôcť. Na odporúčanie som objavila vitamín U. Balenie je veľmi pekné a vôňa kapusty mi vôbec neprekáža, práve naopak, kapustu mám rada. Už po krátkom používaní som pocítila výraznú úľavu a reflux je preč. Som nadšená a odporúčam ho každému, kto má podobné ťažkosti!
Janka profile picture
Janka
ProbiotiX HerCare Som veľmi spokojná s internetovým obchodom NaturalSwiss. Objednávka bola jednoduchá, balík dorazil rýchlo a v bezchybnom stave. Začala som užívať ženské probiotikum Swiss ProbiotiX HerCare a už po niekoľkých týždňoch som zaznamenala citeľné pozitívne zmeny. Zlepšila sa mi celková pohoda, upravilo sa mi trávenie a z hľadiska ženského zdravia sa cítim oveľa vyrovnanejšie. Určite si odtiaľto objednám znova!
Darina profile picture
Darina
Výborná skúsenosť s nákupom Rýchle doručenie, všetko pekne zabalené a prehľadne pripravené. Oceňujem aj výhodné akcie, ktoré umožňujú skvelé nákupy. Celý proces bol bezproblémový a som veľmi spokojná. Určite odporúčam.
Moncsi profile picture
Moncsi
Spoľahlivosť a kvalita na jednotku Firma je veľmi spoľahlivá a ponúka špičkovú kvalitu svojich produktov. Zákaznícky servis je mimoriadne milý, ústretový a vždy ochotný pomôcť. S takýmto prístupom som maximálne spokojný a určite budem v budúcnosti opäť nakupovať. Odporúčam všetkým!