Humifulvát draselný

Humínové a fulvové kyseliny (humifulvát draselný) sú prírodné zlúčeniny, ktoré majú množstvo prospešných vlastností a zohrávajú dôležitú úlohu v ľudskom organizme. Tieto zlúčeniny pochádzajú z pôdy a rastlín a ich využívanie má dlhú históriu.

Liečivé účinky

Humínová a fulvová kyselina (humifulvát draselný) sú organické zlúčeniny, ktoré sa prirodzene vyskytujú v pôde, rastlinách a vo vode. Vznikajú rozkladom a rozpadom organických látok v pôde. Je dôležité poznamenať, že pojem humínová a fulvová kyselina označuje skupinu zlúčenín, nie konkrétnu chemickú látku.

Hoci úloha humínových a fulvových kyselín v ľudskom tele ešte nie je úplne objasnená, niektoré ich dôležité funkcie možno zhrnúť nasledovne:

Tvorba komplexov s mikroelementmi: Tieto zlúčeniny dokážu chemicky reagovať s mikroelementmi, ako sú ióny železa a zinku. To môže podporiť vstrebávanie a využitie týchto prvkov v organizme.
Antioxidačné vlastnosti: Humínové a fulvové kyseliny majú antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť chrániť bunky pred oxidačným stresom.
Detoxikačné účinky: Humínové a fulvové kyseliny sa dokážu viazať na toxické látky v tele a napomáhajú ich vylučovaniu, čo z nich robí vhodný prostriedok pri detoxikácii.
Podpora imunitného systému: Niektoré výskumy naznačujú, že tieto zlúčeniny môžu stimulovať imunitný systém a zvýšiť odolnosť organizmu.

Čo hovorí veda?

Vedci z Univerzity v Pretórii v Južnej Afrike zistili, že fulvové kyseliny môžu byť užitočné pri liečbe ekzému. Počas štúdie podávali fulvovú kyselinu a placebo 36 pacientom trpiacim ekzémom. V porovnaní so skupinou, ktorá dostávala placebo, sa stav pacientov liečených fulvovou kyselinou počas 4-týždňového obdobia výrazne zlepšil. Ekzém sa viditeľne zlepšil a okrem mierneho pálivého pocitu pri aplikácii na pokožku sa u pacientov neprejavili žiadne škodlivé vedľajšie účinky. Vedci síce upozorňujú, že tieto výsledky samy o sebe ešte nedokazujú, že by fulvová kyselina mohla byť účinnou alternatívou k súčasným terapiám, no výsledky sú sľubné a naznačujú potrebu ďalšieho výskumu v oblasti využitia fulvových kyselín.

V roku 2017 sa uskutočnila štúdia, ktorá skúmala účinok humínových kyselín na prirodzenú črevnú mikrobiotu. Výskum na zdravých dobrovoľníkoch ukázal, že perorálne podávanie humínových kyselín zvýšilo celkovú koncentráciu existujúceho črevného mikrobiomu z 20 % na 30 %, bez toho, aby sa zmenila jej bakteriálna diverzita.

Prehľadová štúdia popisuje protizápalové účinky humínových kyselín u osôb trpiacich osteoartritídou kolena alebo sennou nádchou.

Chronické zápalové ochorenia, ako je cukrovka, sa v západnom svete čoraz viac rozširujú. Zmiernenie zápalu prostredníctvom prírodných zdravotných produktov môže byť sľubným riešením. Fulvová kyselina moduluje imunitný systém, ovplyvňuje oxidačný stav buniek a zlepšuje funkciu tráviaceho traktu – čo sú všetko faktory spojené s rozvojom cukrovky. Prehľadová štúdia z roku 2018 zhrnula výskum týkajúci sa fulvovej kyseliny a preskúmala zdravotné tvrdenia o nej. Hoci dostupné výskumy sú zatiaľ obmedzené, existujú významné dôkazy o úlohe fulvovej kyseliny v prevencii chronických zápalových ochorení vrátane cukrovky.

Využitie

Antioxidačná ochrana: Fulvové a humínové kyseliny (i humifulvát draselný) majú antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť predchádzať poškodeniu buniek spôsobenému oxidačným stresom a prispievať k zdraviu srdcovo-cievneho systému.
Zníženie zápalu: Tieto zlúčeniny môžu mať protizápalové účinky, pomáhať pri zápalových stavoch a urýchliť hojenie rán.
Detoxikácia: Humínové a fulvové kyseliny môžu napomáhať vylučovaniu toxických látok z organizmu, čím podporujú detoxikáciu a zdravie pečene.

Keďže humínové a fulvové kyseliny sú látky, ktoré sa vyskytujú len v prírode, nie však priamo v ľudskom tele, ich nedostatok zvyčajne nepredstavuje problém. Ľudský organizmus ich však dokáže využiť a spracovať v prospech svojho normálneho fungovania, a v niektorých prípadoch môže byť ich dopĺňanie prostredníctvom stravy alebo výživových doplnkov prospešné.

Tieto látky prijímame do tela najčastejšie prostredníctvom potravín – pri konzumácii zeleniny a ovocia. Nachádzajú sa aj vo vodných zdrojoch, keďže sa z pôdy dostávajú do vody.

Humínové a fulvové kyseliny sú prírodné zlúčeniny s mnohými pozitívnymi účinkami na ľudský organizmus. Majú antioxidačné vlastnosti, pomáhajú vstrebávaniu mikroelementov, podporujú detoxikáciu a môžu prispieť k posilneniu imunitného systému. Aj keď ich nedostatok nie je bežný, zohrávajú dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia a prevencii ochorení. Ich príjem prostredníctvom prirodzených zdrojov, ako sú čerstvá zelenina a ovocie, môže pomôcť zabezpečiť ich dostatočnú hladinu v tele.