arrow-leftarrow-rightchevron-downchevron-leftchevron-rightchevron-upenvelopefacebook-altfacebookfilterhamburgerinfoinstagrampackagephone-callpinterestplay-circlequotesearchsettingsshopping-carttiktoktruckuseryoutube
Späť na zloženie
Schisandra

Extrakt zo schizandry (Schisandra chinensis)

Schizandra čínska, známa aj ako klanopraška, je liečivá rastlina pôvodom zo severnej Číny, Mongolska a východného Ruska. V tradičnej čínskej medicíne sa používa tisíce rokov, čo potvrdzuje aj čínska lekárska encyklopédia z 1. storočia pred Kristom.​

Jej čínsky názov Wu Wei Zi znamená „bobule s piatimi príchuťami“ – sladkou, kyslou, horkou, slanou a pálivou, ktoré harmonizujú orgány tela. V čínskej kultúre sa považuje za rastlinu večnej mladosti a symbol nesmrteľnosti.​

Napriek nedokázanej nesmrteľnosti sovietski výskumníci v 60. rokoch objavili jej výnimočné účinky na pečeň, vrátane zlepšenia detoxikácie a odolnosti voči toxínom. Schizandra podporuje regeneráciu pečeňových buniek, chráni pred poškodením a má silné antioxidačné vlastnosti.

Hlavnými účinnými látkami schizandry sú lignany ako schizandrol, schizandrin, schisantherin, deoxischizandrin či gomisin. Ďalšie zložky zahŕňajú triterpény, taníny, pektín, fytosteroly, éterické oleje a vitamíny A, C, E spolu s fosforom a mangánom.​

Čínska medicína poznala jej ochranný účinok na pečeň, no sovietski výskumníci v 60. rokoch ho podrobne preskúmali. Schizandra výborne detoxikuje, viaže vnútorné (endogénne) aj vonkajšie (exogénne) toxíny a podporuje prirodzenú detoxikáciu pečene. Jej lignany zvyšujú hladinu glutatiónu – telom produkovaného antioxidantu – a stimulujú regeneráciu pečeňových buniek. Je vysoko účinná pri zápaloch pečene rôzneho pôvodu, vrátane vírusovej hepatitídy.​

Okrem detoxikácie pomáha pri strese a úzkosti – upokojuje nervový systém, zlepšuje kognitívne funkcie a schizandrin B bráni mentálnemu úpadku. Priamo chráni srdcovo-cievny systém pred škodlivými účinkami psychického napätia. Jej estrogénny účinok zmierňuje menopauzálne príznaky a predchádza osteoporóze.​

Napriek upokojujúcemu efektu zvyšuje fyzickú výkonnosť. Sibírski lovci ju používali na zvýšenie vytrvalosti, dnes slúži športovcom. Sovietski vedci v 60. rokoch (studená vojna) oceňovali jej schopnosť znižovať stres, zvyšovať fyzickú/psychickú odolnosť a rezistenciu voči toxínom.​

Čínski výskumníci vyvolali u myší vážne poškodenie pečene tetrachlórmetánom (CCl4), ktorý ničí pečeňové bunky a simuluje rôzne formy hepatálnych poškodení u ľudí. Myšiam podávali extrakt zo schizandry 42 dní, čo viedlo k výraznému zlepšeniu pečeňových markerov a zníženiu poškodenia – účinok pripisujú jej silným antioxidačným vlastnostiam. (1)​

Kórejská štúdia skúmala vplyv schizandry na menopauzálne príznaky. (2) Po roku užívania ženy hlásili výrazné zlepšenie návalov tepla, nadmerného potenia a búšenia srdca. Tieto výsledky potvrdzujú jej podporu hormonálnej rovnováhy a zmiernenie menopauzálnych ťažkostí.

Ako výborný ochranca pečene slúži schizandra predovšetkým na jej zdravie a detoxikáciu organizmu. Lieči alkoholové či vírusové poškodenie pečene a hepatitídu – pôsobí protizápalovo a podporuje regeneráciu pečeňových buniek.​

Zvyšuje fyzickú výkonnosť, čo oceňovali čínska medicína aj sibírski národy. Zároveň chráni duševné zdravie – znižuje škodlivé účinky stresu a úzkosti. Schizandra je sľubným kandidátom proti Alzheimerovej chorobe vďaka ochrane mozgu a nervového systému. (3)​

Podporuje funkciu obličiek a podľa čínskej medicíny aj sexuálne zdravie. Antioxidantmi udržuje pokožku mladú a bojuje proti rakovine – preto ju Číňania nazývali rastlinou večnej mladosti.​

Ľudové liečiteľstvo ju používa pri respiračných ochoreniach ako astma či kašeľ, pretože zlepšuje okysličenie tela.

  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23201450/
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27763802/
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28891753/