arrow-leftarrow-rightchevron-downchevron-leftchevron-rightchevron-upenvelopefacebook-altfacebookfilterhamburgerinfoinstagrampackagephone-callpinterestplay-circlequotesearchsettingsshopping-carttiktoktruckuseryoutube
Späť na zloženie
Extrakt z sladého drievka

Extrakt z sladého drievka (Glycirrhiza glabra)

Sladké drievko (Glycirrhiza glabra) je rastlina pôvodná pre západnú Áziu, južnú Európu a severnú Afriku, patrí do čeľade strukovín. Jeho chuť – ako už názov napovedá – je sladká, preto sa používa ako dochucovadlo, napríklad v medovom cukre. Chuť mu dodáva glycyrrhizín, ktorý je oveľa sladší ako obyčajný cukor.

Nájdeme ho ako prísadu pív, nápojov či tabakových výrobkov, kde bráni vysychaniu tabakových listov.

Príprava čaju zo sladkého drievka

Necháme zohriať približne 3 dl vody, potom pridáme nakrájaný koreň sladkého drievka. Vhodným množstvom je jeden, prípadne jeden a pol koreňa. Krátko povaríme, potom plátky sladkého drievka vyberieme. Čaj môžeme piť vlažný alebo studený, podľa chuti. Odporúča sa dochutiť ho napríklad medom.

Treba mať na pamäti, že má mierny preháňavý aj močopudný účinok. Ak čaj pijeme pri ochorení, napríklad pri prechladnutí, odporúčaná dávka sú 3 šálky denne.

Dôležité: Počas tehotenstva sa odporúča jeho konzumácii vyhýbať a vo vyšších množstvách by ho nemali piť ani ľudia trpiaci vysokým krvným tlakom.

Skutočnú hodnotu sladkého drievka však tvoria jeho liečivé účinky, za ktoré vďačí predovšetkým už spomínanému glycyrrhizínu. Starí Gréci a iné dobové civilizácie ho dobre poznali a používali na liečbu rôznych ochorení.

Najčastejšie sa využívalo pri dýchacích ťažkostiach, kašli a zápale hrdla pre svoje výrazné protizápalové účinky. V staroveku sa používalo aj pri problémoch s pečeňou, obličkami, pľúcami či tráviacim systémom – a na tieto oblasti je prospešné dodnes.

Zmierňuje príznaky tráviacich ťažkostí, ako sú reflux, pálenie záhy či žalúdočné vredy. Pri kožných problémoch urýchľuje hojenie vďaka antibakteriálnym vlastnostiam a môže pomôcť pri ekzéme aj akné.

Veľkou výhodou je, že pôsobí ako ako prirodzené „antidepresívum“ – prispieva k regulácii hladiny kortizolu (stresového hormónu) a znižovaním stresu prospieva celému organizmu.

Pomáha znižovať hladinu cholesterolu a chráni srdcovo-cievny systém. Podľa výskumov brzdí rast rakovinových buniek (1) – najmä pri rakovine prostaty, kože a prsníka. (2)

Pri detoxikácii podporuje čistenie čriev od usadenín. Navyše sladké drievko chráni pred zubným kazom, aftami a zápalom ďasien, keďže účinne pôsobí proti baktériám škodlivým pre zuby a ústnu dutinu. (3)

Škótski vedci zistili, že sladké drievko bráni zubnému kazu práve tak, že blokuje ochrannú vrstvu baktérie Streptococcus mutans. (4) Táto baktéria si normálne vytvára okolo seba biofilmovú ochranu, v ktorej bezpečne ničí zubnú sklovinu.

Sladké drievko však zabraňuje tvorbe tejto vrstvy. Bez ochrany baktérie jednoducho zahynú.

Sladké drievko sa najviac využíva pri ochoreniach dýchacích ciest – bolestiach hrdla, nádche, prechladnutí, astme či kašli.

Okrem toho pomáha aj pri kožných problémoch, ekzéme a akné – vďaka antibakteriálnym účinkom podporuje hojenie kože. Tieto vlastnosti zároveň chránia zdravie zubov a ďasien a predchádzajú zubnému kazu.

Účinné je proti bakteriálnym a vírusovým infekciám, mykózam nôh aj lupinám. Ako regulátor kortizolu (stresového hormónu) výrazne znižuje stres.

Podporuje detoxikáciu a zmierňuje tráviace problémy – žalúdočné vredy, pálenie záhy.

  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32226725/
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24104352/
  3. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7125382/
  4. https://pubs.rsc.org/en/content/articlepdf/2015/cc/c5cc01816a