Optimal Balance

Úloha prebiotických vláknin v metabolizme glukózy

Vďaka gélotvorným vlastnostiam rozpustných vláknin sa spomaľuje rozklad a vstrebávanie sacharidov v tenkom čreve, čo vedie k miernejšiemu zvýšeniu hladiny cukru v krvi a menším výkyvom po jedle. Fermentácia rozpustných vláknin v hrubom čreve produkuje krátkoreťazcové mastné kyseliny (SCFA), ktoré hormonálne podporujú metabolizmus glukózy prostredníctvom stimulácie tvorby hormónu GLP‑1. GLP‑1 (glukagón‑like peptid‑1) sa tvorí v L-bunkách tenkého čreva po jedle a reguluje inzulínovú odpoveď a pocit sýtosti, čím nepriamo podporuje normálny metabolizmus glukózy. Tento hormón zároveň stimuluje uvoľňovanie inzulínu a inhibuje tvorbu glukagónu, čo spomaľuje tvorbu glukózy v pečeni.

Bimuno® prebiotikum

Podľa vedeckých štúdií môže Bimuno® (GOS) prebiotikum podporovať rovnováhu črevnej mikroflóry a rast prospešných druhov Bifidobacterium:

V randomizovanej dvojito zaslepenej štúdii z roku 2024 denné dávky 1,3–2,0 g GOS významne zvýšili podiel prospešných Bifidobaktérií u zdravých žien.

Štúdia z roku 2025 ukázala, že už 0,5 g aktívnych GOS podporilo rast viacerých druhov Bifidobacterium a produkciu krátkoreťazcových mastných kyselín (SCFA) pri nízkej tvorbe plynov.

V randomizovanej placebom kontrolovanej štúdii u starších osôb (65–80 r.) denná dávka 5,5 g B‑GOS počas 10 týždňov ovplyvnila črevnú mikrobiotu a niektoré imunitné a metabolické markery.

In vitro fermentačné štúdie ukázali, že Bimuno® s obsahom 65 % GOS podporuje priaznivú zmenu mikrobioty a produkciu SCFA, čo naznačuje jeho prebiotický účinok.

Eriomin® citrusový flavonoidový komplex

Vedecké štúdie naznačujú, že komplex Eriomin® môže ovplyvňovať hladinu cukru v krvi a podporovať hormonálnu rovnováhu:

Dvojito zaslepená randomizovaná štúdia z roku 2024 preukázala, že denná dávka 200 mg Eriomin® počas 12 týždňov zvýšila hladinu hormónu GLP‑1 a pozitívne ovplyvnila zloženie črevnej mikrobioty.

Podľa humánnych štúdií užívanie 200–800 mg Eriomin-u denne počas 12 týždňov môže zlepšiť hladinu cukru v krvi, inzulínovú citlivosť a znížiť zápalové markery.

Crossover štúdia s dennou dávkou 200 mg počas 12 týždňov znížila hladinu cukru v krvi, zvýšila GLP‑1 a znížila zápalové markery (napr. IL‑6, TNF‑α).

In vitro štúdie naznačujú, že Eriomin® môže priaznivo modulovať črevnú mikroflóru a podporovať tvorbu krátkoreťazcových mastných kyselín, ktoré sú dôležité pre metabolickú reguláciu.

Výskum účinkov akáciovej vlákniny na zdravie

Laboratórne štúdie ukázali, že akáciová vláknina (arabská guma) zvyšuje podiel prospešných baktérií (Bifidobaktérií, Lactobacilov) a stimuluje produkciu mastných kyselín s krátkym reťazcom (SCFA, ako acetát, propionát, butirát).

Humánna štúdia so 48 zdravými účastníkmi ukázala, že 20–40 g akáciovej vlákniny pridané k raňajkám zvýšilo pocit sýtosti a mierne znížilo vrchol hladiny cukru v krvi po jedle, pričom bolo dobre tolerované.

In vitro modely hrubého čreva preukázali, že akáciová vláknina podporuje rast prospešných baktérií, obmedzuje menej žiadúce baktérie a zvyšuje produkciu SCFA.

U pokusných zvierat s chronickým ochorením obličiek akáciová vláknina zlepšila zloženie črevnej mikrobioty a zvýšila množstvo butirátu, čo naznačuje podporu zdravej črevnej mikroflóry.

Vedecký výskum čiastočne hydrolyzovanej guarovej gumy (PHGG)

Štúdia preukázala, že PHGG podporuje rast prospešných črevných baktérií, ako sú Lactobacillus a Bifidobacterium, a pôsobí ako prebiotikum.

Humánna placebo‑kontrolovaná štúdia ukázala, že denné užívanie PHGG mení zloženie mikrobioty a zvyšuje koncentráciu SCFA vo stolici, čo naznačuje fermentáciu a tvorbu metabolitov.

Štúdia z roku 2023 naznačila, že guarová guma ovplyvňuje „metabolickú odpoveď“ a funkciu mikrobioty, pričom sa mení pomer určitých baktérií  v črevnej flóre.

Štúdia z roku 2025 ukázala, že 12‑týždňové užívanie PHGG môže zlepšiť črevný komfort, peristaltiku čriev a kvalitu spánku.

Čo je Bimuno®

Bimuno® je prebiotikum druhej generácie – cielené a selektívne prebiotikum, ktoré nie je obyčajnou vlákninou (ako niektoré rastlinné vlákna), ale špeciálne navrhnutou zmesou GOS určenou najmä na podporu prospešných črevných baktérií, predovšetkým bifidobaktérií.

V prípade Bimuno® pochádzajú GOS z laktózy (mliečneho cukru), teda zo suroviny na báze kravského mlieka. Počas výroby sa používa špeciálny enzým – enzým pochádzajúci z baktérie, ktorá sa prirodzene vyskytuje v zdravej črevnej mikroflóre aj v mlieku (napríklad Bifidobacterium bifidum). Tento enzým premieňa laktózu na galaktooligosacharidy, čo vytvára chránené zloženie Bimuno®.

Keďže je surovina mliečneho pôvodu, výrobok môže obsahovať stopové množstvá laktózy a prípadne aj mliečnych bielkovín, ich obsah je však veľmi nízky – často nižší než množstvo nachádzajúce sa v jednej lyžici mlieka.

Podľa britských a európskych odborných organizácií je takéto množstvo laktózy hlboko pod hranicou tolerancie väčšiny ľudí s laktózovou intoleranciou. Austrálsko-britský zdroj uvádza, že obsah laktózy v dennej dávke Bimuno® nepresahuje 0,4 g.

Vzniknuté GOS štruktúry sú podobné určitým oligosacharidom, ktoré sa nachádzajú v materskom mlieku – napríklad 3-galaktozyl-laktóza, ktorá je tiež prítomná v Bimuno®, pripomína oligosacharid ľudského mlieka. Výhodou je, že bifidobaktérie, ktoré využívajú oligosacharidy ľudského mlieka, dokážu rovnako fermentovať aj štrukturálne podobné GOS. To vedie k intenzívnejšiemu rastu bifidobaktérií a priaznivým zmenám v črevnom mikrobióme, čo môže súvisieť s lepším trávením a znížením nadúvania či plynatosti. Navyše oligosacharidy podobné tým v materskom mlieku môžu prispievať k zníženiu zápalu a podporovať rovnováhu imunitného systému.

Podľa výskumov je klinicky účinná minimálna denná dávka Bimuno® GOS 1,37 g/deň, zatiaľ čo pri účinkoch na imunitný systém, mozog a črevá sa odporúča dávka 2,75 g/deň.