Pestrec mariánsky (Sylibum marianum)

Ak pestrec mariánsky, tak ochrana pečene. Hoci nie je vhodný výlučne na ochranu a detoxikáciu pečene, stále je to jeho najcennejšia vlastnosť, pretože ochrana pečene je z hľadiska zdravia mimoriadne dôležitá. Hlavnou účinnou látkou je silymarín, ktorý lieči zápal pečene (hepatitídu), znižuje veľkosť stukovatenej pečene vznikajúcej nadmernou konzumáciou alkoholu alebo tučnej stravy. Do určitej miery dokáže regenerovať pečeň po poškodení spôsobeným cirhózou, pomáha odstraňovať ťažké kovy a produkty rozkladu liekov, ktoré pečeň poškodzujú. Znižuje zápal a podporuje regeneráciu pečeňového tkaniva.

Zaujímavosť: Pestrec mariánsky je prirodzeným protijedom proti muchotárke zelenohnedej. Ľudia často zamieňajú muchotárku za jedlý hub, čo má často smrteľné následky. Jej jed pečeň ničí, ale pestrec mariánsky to dokáže inhibovať, ak sa podá do 10 minút po otrave.

Okrem tejomliečnych účinkov pôsobí priaznivo aj na zdravie žlčníka, čím nepriamo zlepšuje trávenie a zmierňuje príznaky syndrómu dráždivého čreva (IBS).

Jeho ochranný účinok na pečeň vysvetľuje aj pomoc proti psoriáze, pretože psoriáza súvisí s toxínmi, ktoré by pečeň mala štandardne rozkladať, no z nejakého dôvodu to nedokáže. Pestrec mariánsky zlepšuje pečeňovú funkciu, čím nepriamo pomáha v boji proti psoriáze.

Vo vzťahu k pokožke nie je účinný len proti psoriáze. Tanníny v ňom podporujú hojenie rán a hemoroidov. Chráni pokožku pred UV žiarením, čím znižuje riziko kožného rakoviny.

Vďaka antioxidantom pomáha predchádzať rakovine (najmä prostaty, prsníka a krčka maternice) a udržiava pokožku mladú. Priaznivo pôsobí na nízky krvný tlak a vysoký cholesterol, chráni srdcovo-cievny systém.

V 24-týždňovom experimente uskutočnenom iránskymi výskumníkmi sa pestrec mariánsky ukázal ako účinný pri liečbe poškodenia pečene spôsobeného hepatitídou C, pretože priniesol merateľné zlepšenie nielen pečeňových hodnôt, ale aj všeobecného stavu pacientov. (2)

Pestrec mariánsky sa primárne používa na liečbu problémov s pečeňou. Detoxikuje pečeň od nahromadených toxínov a ťažkých kovov, ako aj do určitej miery obnovuje poškodenie pečene spôsobené alkoholom alebo tučnou stravou. Významne pomáha pri liečbe vírusovej hepatitídy a dokáže neutralizovať otravu muchotárkou zelenohnedou. (3)

Ochrana pečene nepriamo pomáha pri psoriáze, žlčových kameňoch a tráviacich problémoch ako IBS.

Má pozitívny vplyv na pokožku; podporuje hojenie rán, chráni pred UV žiarením a vďaka antioxidantom udržiava pokožku mladú, preto ho nájdeme aj ako zložku kozmetických prípravkov.

Chráni srdcovo-cievny systém, znižuje vysoký cholesterol, zvyšuje nízky krvný tlak, uvoľňuje menštruačné kŕče a podporuje tvorbu materského mlieka.

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK11896/
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22091246/
3. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3414726/
4. Silymarín inhibuje metabolizmus warfarínu: pestrec mariánsky CYP2C9
5. Pestrec mariánsky pri alkoholických ochoreniach pečene a hepatitíde B/C
6. Vplyv silymarínu na prežitie pri cirhóze pečene
7. Toxické pracovné ochorenia pečene. Terapeutické účinky silymarínu
8. Silymarín pri liečbe akútnej vírusovej hepatitídy?
9. Liečba alkoholickej hepatitídy silymarínom. Dvojito zaslepená porovnávacia štúdia na 116 pacientoch
10. Silymarín prevencia poškodenia pečene liekmi proti TB: randomizovaná štúdia
11. Silymarín MZ-80 a oxidačný stres pri alkoholickej cirhóze: dvojito zaslepená štúdia
12. Pestrec mariánsky pri ochoreniach pečene