Extrakt z omanu pravého (Inula helenium)

Najdôležitejšími účinnými látkami omanu pravého sú seskviterpénové laktóny, vitamín C, menín, heleín a inulín. Tie sa nachádzajú najmä v podzemných koreňoch, preto sa najviac využíva táto časť rastliny.

Inulín v ňom obsiahnutý je vláknina, ktorá funguje aj ako sladidlo. Pre ľudské telo nie je stráviteľná, ale je potravou pre probiotické baktérie žijúce v čreve. Inulín je teda prebiotikum, ktoré napomáha funkcii a rozmnožovaniu probiotických baktérií. Tieto baktérie vo veľkej miere prispievajú k fungovaniu imunitného systému a podpore trávenia. Inulín pomáha regulovať pohyby čriev, a je dobré proti hnačke a zápche. Taktiež detoxikuje, keďže pomáha vyplavovať nahromadené toxíny z hrubého čreva. Môžu ho konzumovať aj diabetici, keďže nezvyšuje hladinu cukru v krvi, no chutí sladko.

Oman pravý má dobrý vplyv na trávenie, k čomu prispieva aj obsah pektínu. Pektín je tiež vláknina, ktorá chráni pečeň a žlčníkouku, stimuluje ich funkciu, čím zefektívňuje trávenie. Oman pravý zmierňuje podráždenie čriev, pálenie záhy, pomáha aj pri začerveniu a zmierňuje nadúvanie.

Pôsobí antisepticky, antibakteriálne a fungicídne, čím napomáha hojeniu kožných rán, či už ide o herpes alebo bodnutie hmyzom. Je užitočný aj z hľadiska ústnej hygieny, pretože chráni zuby a ďasná pred škodlivými baktériami.

Pomáha pri ochoreniach dýchacích ciest, astme, kašli a prechladnutí, keďže nielen dezinfikuje a posilňuje imunitný systém, ale zmierňuje aj katary. A jeho obsah menínu tlmí kašeľ.

Dá sa použiť aj proti vlčej slepote, keďže heleín v ňom obsiahnutý môže pomôcť zastaviť zhoršovanie choroby.

Napína pokožku a vďaka svojmu močopudnému účinku pomáha pri detoxikácii a chudnutí a prečisťuje obličky. (1)

Írski vedci počas experimentu dospeli k záveru, že oman pravý dokázal zničiť baktériu Staphylococcus aureus, ktorá často infikuje ľudí. (2) Táto baktéria je často odolná voči antibiotikám, preto môže byť veľmi ťažké ju zničiť.

Vďaka obsahu inulínu v rastline ju možno použiť ako sladidlo, ktoré môžu konzumovať aj diabetici. Jeho vláknina podporuje činnosť žlčníka a pečene, zmierňuje hnačku a zápchu, ako aj nadúvanie, pálenie záhy a podráždenie čriev. Sú potravou pre probiotické baktérie, ktoré nepriamo posilňujú imunitný systém.

Oman pravý je vhodný aj na zmiernenie nádchy, astmy, bronchitídy a kašľa, pretože tlmí kašeľ a čistí pľúca, pričom rozpúšťa katary, hlien a posilňuje imunitný systém.

Pomáha pri hojení kožných rán, proti herpesu a plesniam, čistí obličky, detoxikuje a chráni zdravie zubov a ďasien. Môže sa použiť aj pri odčervení a vyháňaní parazitov.

1. https://link.springer.com/article/10.2478/s11532-013-0295-3
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20095126/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16912983/
4. https://europepmc.org/article/med/14558358
5. https://www.thieme-connect.de/products/ejournals/abstract/10.1055/s-1999-14001
6. https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1934578X1300800417
7. https://link.springer.com/article/10.1007/s10517-005-0309-z