arrow-leftarrow-rightchevron-downchevron-leftchevron-rightchevron-upenvelopefacebook-altfacebookfilterhamburgerinfoinstagrampackagephone-callpinterestplay-circlequotesearchsettingsshopping-carttiktoktruckuseryoutube
Pšeničná tráva

Pšeničná tráva – extrakt (Triticum aestivum)

Pšeničná tráva (Triticum aestivum), ako už napovedá jej názov, je v podstate samotná pšenica – v mladom, trávovitom štádiu rastu. Semeno pšenice sa zvyčajne považuje za najcennejšie pre výrobu múky, no aj ostatné časti rastliny majú prinajmenšom rovnaký význam.

Pšeničnú trávu poznali už starovekí ľudia – bola to liečivá rastlina bežne používaná v Egypte a na Blízkom východe. Okrem priaznivých účinkov na zdravie má aj tú výhodu, že si ju možno jednoducho dopestovať aj doma – stačí kvetináč, trochu pôdy a okenný parapet.

Pšeničná tráva patrí medzi superpotraviny, pretože obsahuje množstvo živín, vitamínov, minerálnych látok a ďalších prospešných zlúčenín nevyhnutných pre zdravé fungovanie ľudského organizmu.

Z minerálov obsahuje najmä zinok, fosfor, draslík, vápnik, horčík a železo. Z vitamínov je bohatá na vitamíny A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C a E, ako aj na betakarotén.

Je zdrojom saponínov, ktoré stimulujú činnosť lymfatického systému a tým podporujú detoxikáciu. Obsahuje 19 druhov aminokyselín – základných stavebných kameňov bielkovín, vďaka čomu priaznivo pôsobí aj na činnosť svalov.

Pšeničná tráva obsahuje aj veľké množstvo chlorofylu – látky, ktorá rastlinám dodáva zelenú farbu. Chlorofyl prispieva k detoxikácii organizmu, podporuje regeneráciu buniek, zvyšuje počet červených krviniek a tým aj zlepšuje okysličenie tela. Vyššia hladina kyslíka nielen napomáha regenerácii buniek, ale zároveň prispieva k lepšej vitalite a pocitu energie, takže pšeničná tráva pôsobí aj ako prirodzený povzbudzujúci prostriedok.

Vďaka obsahu chlorofylu podporuje hojenie nielen pokožky, ale aj vnútorných tkanív – napríklad črevnej steny či vredov. Antioxidanty, ako napríklad vitamín E, pomáhajú chrániť bunky pred voľnými radikálmi a tým prispievajú k prevencii rakoviny.

Vláknina obsiahnutá v pšeničnej tráve nielen čistí a detoxikuje organizmus, ale zároveň posilňuje imunitný systém. Ostatné zložky pšeničnej trávy pomáhajú udržiavať zdravé vlasy a nechty. Keďže znižuje chuť do jedla, odporúča sa aj pri redukčných diétach.

Podľa izraelského výskumu pšeničná tráva prispela k zlepšeniu kvality života pacientov trpiacich ulceróznou kolitídou (colitis ulcerosa).

Denná konzumácia približne jedného decilitra šťavy z pšeničnej trávy viedla k výraznému zmierneniu symptómov ochorenia, napríklad rektálneho krvácania. Počas klinickej štúdie sa nepreukázali žiadne vedľajšie účinky.

Vďaka svojim liečivým účinkom pšeničná tráva pomáha pri problémoch, ako sú hojenie rán, vredy, ekzémy, akné, popáleniny, tráviace ťažkosti či zápal hrubého čreva.

Spoločným znakom týchto ťažkostí je, že ide o poškodenia tkanív na povrchu – či už vonkajšom, alebo vnútornom, ako napríklad vredy vznikajúce na sliznici čreva pri kolitíde.

Vďaka antibakteriálnym a dezinfekčným vlastnostiam pšeničná tráva urýchľuje hojenie rán a regeneráciu tkanív, preto môže byť jej používanie vhodné pri týchto typoch problémov.

Pšeničnú trávu možno užívať aj preventívne – na podporu imunity, detoxikáciu organizmu, alkalizáciu, regeneráciu, ako aj na zvýšenie vitality a energizáciu tela.

Dunham. „Differential Inhibition of Virus Hemagglutination by Clorophyllin”. Proceedings of the Society for Experimental Biology and Medicine. 87, 431-33.

Bar-Sela G, Tsalic M, Fried G, Goldberg H. Division of Oncology, Rambam Medical Center and Faculty of Medicine, Technion-Israel Institute of Technology. Wheat grass juice may improve hematological toxicity related to chemotherapy in breast cancer patients: a pilot study. Nutr Cancer. 2007;58(1):43-8.

Chiu-Nan Lai et al: The inhibitions of in vitro metabolic activation of carcinogens by wheat sprout extracts. Nutrition & Cancer, 1978, 1(1): 27 – 30.

Shattan and Kutcher. “Effect of Chlorophyll on Postextraction Healing.” Journal of Oral Surgery. 46, 324.

Mukhopadhyay; J. Basak; M. Kar; S. Mandal; A. Mukhopadhyay; Netaji Subhas; Chandra Bose; Cancer Research Institute, Kolkata, India; NRS Medical College, Kolkata, India; Central Institute for Research (Ayurveda), Kolkata, India. The Role of Iron Chelation Activity of Wheat Grass Juice in Patients with Myelodysplastic Syndrome. Journal of Clinical Oncology 27:15s, 2009

Marawaha, RK; Bansal, D; Kaur, S; Trehan, A; Wheatgrass Juice Reduces Transfusion Requirement in Patients with Thalassemia Major: A Pilot Study. Indian Pediatric 2004 Jul;41(7):716-20

Effect of Wheat Grass Juice in Supportive Care of Terminally Ill Cancer Patients — A Tertiary Cancer Centre Experience from India. Journal of Clinical Oncology 2006 ASCO Meeting Proceedings Part I. Vol 24, No. 18s (June 20 Supplement), 2006: 8634. Dey S et al.

https://www.webmd.com/diet/health-benefits-chlorophyll