Hepadone Protect

Pre mnohých je lopúch (Arctium lappa) len obyčajná burina, ktorá dokáže byť aj dosť agresívna. Ľudové liečiteľstvo v ňom naopak už dávno vidí fantáziu; v staroveku sa používal aj na liečenie hadieho uhryznutia, na dezinfekciu po uhryznutí psa, ale aj pri dýchacích problémoch a zápaloch pľúc. Zvyčajne sa používa jeho koreň, no v priebehu histórie sa používali aj listy, ktoré sa drvili a primiešavali do vína. Pomocou lopúcha sa pokúšali liečiť najrôznejšie ochorenia, od lepry cez nádory až po prolaps maternice, s väčším či menším úspechom.

Liečivé účinky

Rastlina je pomerne bohatá na meď, mangán, železo, horčík, fosfor, draslík a vápnik, v jadre obsahuje vitamíny skupiny B, C, E a vitamín A. Jeho koreň obsahuje triesloviny, kyselinu kávovú, kyselinu chlorogénovú a lignany, ktoré rôznymi spôsobmi prispievajú k zdraviu organizmu. Účinná látka arktiopikrín nachádzajúca sa v lopúchu má vynikajúce baktericídne, fungicídne a antiseptické vlastnosti, čím výrazne znižuje prejavy rôznych kožných ochorení. Je účinný aj pri liečbe vnútorných infekcií, najmä pri obnove normálneho fungovania močových ciest, obličiek a hrubého čreva. Lopúch jemne uplatňuje svoje blahodarné účinky, chráni sliznicu orgánov a posilňuje ich odolnosť. Polynenasýtené fenolové kyseliny tiež pomáhajú v boji proti baktériám, pôsobia podobne ako antibiotiká, upokojujú zápaly a podráždenie. Vysoký obsah draslíka v lopúchu prispieva k prevencii artériosklerózy, srdcového infarktu, mŕtvice a vysokého krvného tlaku. Lopúch vďaka výraznému obsahu vitamínov C a E posilňuje imunitný systém a ako antioxidant viaže voľné radikály spôsobujúce rakovinu, zápaly a kardiovaskulárne ochorenia.

Účinné látky lopúcha stimulujú činnosť žlče a pečene, preto je ideálny na detoxikačné kúry. Jeho schopnosť zvýšiť potenie a zlepšiť prietok moču ďalej posilňuje jeho detoxikačné vlastnosti, čím prispieva k odstraňovaniu toxínov. Ako mierne preháňadlo môže lopúch doplniť vašu stravu. Jeho koreň obsahuje močopudnú a krv prečisťujúcu vlákninu inulín, ktorá je jedným z najdôležitejších prebiotík; pomáha zbaviť sa nahromadených toxínov a udržiavať rovnováhu črevnej flóry. Fungovanie črevnej flóry priamo ovplyvňuje výkonnosť imunitného systému a baktérie sa podieľajú na tvorbe mnohých vitamínov a ďalších životne dôležitých látok, podporujú trávenie a metabolizmus. Vláknina lopúcha zohráva významnú úlohu pri stimulácii trávenia a stimulácii tvorby tráviacich štiav. Urýchľuje prechod potravy črevným traktom, zmierňuje nadúvanie a zápchu a zabraňuje ich tvorbe. Inulín tiež znižuje zápal v tráviacom trakte, zmierňuje symptómy vredov, upokojuje kŕče a inhibuje rast baktérií, ktoré spôsobujú hnačku. Lopúch znižuje hladinu cholesterolu, chráni srdce a cievny systém, upravuje hladinu cukru v krvi. Počas detoxikácie lopúch obnovuje zdravie pokožky, podporuje hojenie akné, dermatitídy, akné a škvŕn. Zmierňuje bolesť a urýchľuje hojenie rán, je účinný pri liečbe popálenín, môže pomôcť odstrániť lupiny a vypadávanie vlasov.

Lopúch má vlastnosti zlepšujúce chuť do jedla, preto ho možno použiť pri liečbe anorexie. Je účinný proti bolestiam hrdla a iným ochoreniam dýchacích ciest, možno ho použiť pri liečbe neplodnosti a impotencie.

Čo hovorí veda?

Nemecký výskum skúmal účinky lopúcha na pokožku. Zo štúdie vyplýva, že vďaka látke nazývanej arktiin, ktorú lopúch obsahuje, dokáže znížiť vrásky okolo očí. Viacero štúdií, vrátane jednej publikovanej v roku 1996, preukázalo, že extrakt z koreňa lopúcha má antioxidačné a protizápalové účinky.

Štúdia z roku 2013 skúmala antioxidačnú aktivitu rastliny Arctium lappa a jej vplyv na biochemické parametre u trénovaných potkanov. Výsledky ukázali, že extrakt z lopúcha výrazne predĺžil čas výdrže pri behu na bežiacom páse až do vyčerpania a znížil hladiny laktátu v krvi a močovinového dusíka v sére v porovnaní s kontrolnou skupinou. Hladina malondialdehydu u potkanov ošetrovaných extraktom z lopúcha sa výrazne znížila, zatiaľ čo hladina superoxid dismutázy (SOD) sa výrazne zvýšila v porovnaní s kontrolnou skupinou. Tieto výsledky naznačujú, že Arctium lappa môže zlepšiť biochemické parametre spojené s únavou v modeli potkanov, čo súvisí s antioxidačnými polyfenolmi s aktivitou viažucou voľné radikály.

Skupina čínskych vedcov v prehľade publikovanom v roku 2011 zhrnula terapeutické účinky účinných látok prítomných v rôznych botanických častiach lopúcha. Zistilo sa, že účinné látky obsiahnuté v koreni čistia krv a podporujú krvný obeh na povrchu pokožky, čím zlepšujú kvalitu a textúru pokožky a liečia kožné ochorenia, ako je ekzém. V koreni sa našli aj antioxidanty a antidiabetické zlúčeniny. Niektoré aktívne látky v semenách majú protizápalové účinky a silne inhibujú rast nádorov, ako je karcinóm pankreasu. V extrakte z listov môžu izolované účinné látky inhibovať rast mikroorganizmov v ústnej dutine. Uvádza sa aj liečebné využitie lopúcha pri chronických ochoreniach, ako je rakovina, cukrovka a AIDS. Arktigenín, bioaktívny lignan prítomný v lopúchu, inhibuje metastázy ľudských buniek rakoviny prsníka. Výsledky ďalšieho výskumu ukazujú, že táto látka zabraňuje aj rastu rakoviny pečene, žalúdka, hrubého čreva a pľúc.

Použitie

Využitie lopúcha počas histórie bolo veľmi rôznorodé a nie je tomu inak ani dnes. Na jednej strane sa dá použiť proti bežným tráviacim ťažkostiam ako je zápcha, nadúvanie či dokonca hnačka, keďže inulín v ňom obsiahnutý má dobrý vplyv na štruktúru stolice a frekvenciu vyprázdňovania. Zmierňuje vredy, napomáha hojeniu rán a dobre pôsobí aj na hladinu cholesterolu. Pri kožných problémoch, ekzémoch a starostlivosti o pleť na kozmetické účely – napr. skutočne sa dá použiť na odstránenie vrások, ale môže byť užitočným pomocníkom aj pri liečbe psoriázy.

Je výborným detoxikantom, pretože stimuluje funkcie pečene a potenie a je aj diuretikum, čo ešte viac podporuje odstraňovanie toxínov z tela. Pôsobí antibakteriálne a antisepticky a pomocou svojej vlákniny vyživuje aj probiotické baktérie žijúce v tele, čím posilňuje imunitný systém.

Použitá literatúra

Burdock. Review of Natural Products. factsandcomparisons4.0 [online]. 2005. Available from Wolters Kluwer Health, Inc. Accessed April 16, 2007.

Janke, Rhonda, “A Grower’s Guide, Burdock”. Kansas State Research and Extension, MF-2609. May 2004.

Lin CC, Lu JM, Yang JJ, et al. Anti-inflammatory and radical scavenge effects of Arctium lappa. Am J Chin Med. 1996;24:127-137.

Kolacz NM, Jaroch MT, Bear ML, Hess RF. The effect of Burns & Wounds (B&W)/burdock leaf therapy on burn-injured Amish patients: a pilot study measuring pain levels, infection rates, and healing times. J Holist Nurs. 2014;32(4):327-40.

2012. Liu, Y.-Z. Cai, R. N. S. Wong et al., “Comparative analysis of caffeoylquinic acids and lignans in roots and seeds among various burdock (Arctium lappa) genotypes with high antioxidant activity,” Journal of Agricultural and Food Chemistry, vol. 60, no. 16, pp. 4067–4075, 2012.

Chan YS, Cheng LN, Wu JH, et al. A review of the pharmacological effects of Arctium lappa (burdock). Inflammopharmacology. 2011;19(5):245-254.

Li D, Kim JM, Jin Z, Zhou J. Prebiotic effectiveness of inulin extracted from edible burdock. Anaerobe. 2008;14(1):29-34.

Sladké drievko (Glycirrhiza glabra) je rastlina pochádzajúca zo západnej Ázie, južnej Európy a severnej Afriky, patriaca do čeľade masliakovitých. Jeho chuť – ako už z názvu vyplýva – je sladká, preto sa často používa ako dochucovadlo, napríklad v hnedom cukre. Za svoju chuť vďačí látke zvanej glycyrrhizín, ktorá je oveľa sladšia ako cukor. Čo sa týka použitia, sladké drievko nájdeme ako prísadu a dochucovadlo pív a iných nápojov, ako aj súčasť tabakových výrobkov.

Jeho liečivé účinky

Skutočnou hodnotou sladkého drievka však sú jeho liečivé účinky. Tie má na svedomí väčšinou práve spomínaný glycyrrhizín. Aj starí Gréci a iné súčasné civilizácie poznali a používali sladké drievko na liečbu rôznych chorôb.

Spomedzi chorôb sa najviac používal pri dýchacích ťažkostiach, kašli a bolestiach hrdla, pre svoje protizápalové účinky. V dávnych dobách sa používal na liečbu ťažkostí pečene, obličiek, pľúc a tráviaceho ústrojenstva, na ktoré je užitočný aj dnes. Zmierňuje príznaky tráviacich problémov ako reflux a pálenie záhy, ale pomáha aj proti žalúdočným vredom. Môže byť užitočný aj pri liečbe kožných problémov, keďže svojim antibakteriálnym účinkom dokáže urýchliť hojenie pokožky. Je vhodný na liečbu aj akné a ekzému.

Jeho veľkou výhodou je, že je výborným, prírodným antidepresívom, ktoré v tele reguluje hladinu kortizolu, čo je stresový hormón. A tým, že odbúrava stres, robí obrovskú službu pre telo ako celok, aj keď to na prvý pohľad nie je také zrejmé. Znižuje tiež hladinu cholesterolu, čím poskytuje dodatočnú ochranu kardiovaskulárnemu systému.

Má inhibičný účinok aj na rast rakovinových buniek a podľa niektorých výskumov je účinný v boji proti rakovine prostaty, kože a prsníka.

Užitočný je aj pri detoxikácii, keďže pomáha čistiť črevný systém od nahromadených toxínov. Sladké drievko navyše poskytuje ochranu aj pred zubným kazom, aftami a zápalom ďasien, pretože zabíja baktérie škodlivé pre zuby.

Čo hovorí veda?

Škótski vedci zistili, že jedným zo spôsobov, ako sladké drievko zabraňuje zubnému kazu, je jeho účinok na baktérie Streptococcus mutans. Normálne táto baktéria vytvára okolo seba ochrannú vrstvu a ničí zub v tejto vrstve. Sladké drievko naopak bráni vytvoreniu tejto ochrannej vrstvy, takže pri absencii ochrany zahynú aj baktérie.

Použitie

Sladké drievko sa najčastejšie používa pri ochoreniach dýchacích ciest, bolestiach hrdla, prechladnutí, astme a kašli. Okrem nich pomáha aj pri liečbe kožných problémov, ekzémov a akné, keďže pôsobí antibakteriálne. Vďaka tomu chráni okrem pokožky aj zdravie zubov a ďasien, čím bráni znehodnocovaniu chrupu. Pomáha proti bakteriálnym a vírusovým infekciám, ale aj proti mykóze nôh a lupinám. Keďže reguluje hladinu kortizolu, je tiež mimoriadne užitočnou bylinkou na zníženie stresu. Okrem toho pomáha detoxikovať telo a zmierňuje niektoré ťažkosti tráviaceho systému, ako sú žalúdočné vredy alebo pálenie záhy.

Príprava čaju zo sladkého drievka:
Necháme zohriať cca. 3 dl vody, potom pridáme nakrájané sladké drievko. Vhodným množstvom je celý alebo aj jeden a pol koreňa. Chvíľu povarte, potom vyberte plátky sladkého drievka. Môže sa konzumovať vlažný alebo studený, podľa chuti. Čaj sa oplatí ochutiť  medom. Stojí za to mať na pamäti, že má mierne laxatívny účinok, ale tiež podporuje zadržiavanie vody. Odporúčané množstvo sú 3 šálky denne.

Dôležité! V tehotenstve sa jej konzumácii treba vyhýbať a priveľa by jej nemali piť ani ľudia trpiaci vysokým krvným tlakom.

Literatúra

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32226725/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24104352/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7125382/

https://pubs.rsc.org/en/content/articlepdf/2015/cc/c5cc01816a

https://www.cell.com/heliyon/pdf/S2405-8440(21)01343-8.pdf