Šípky | Ruža šípová spaľujúca tuky | Rosa canina

Ruža šípová, alebo šípky

Ruža šípová (Rosa canina/gallica/rugosa/villosa/spp.) šípky
Kríky, ktoré neobmedzene rastú po celých Spojených štátoch sú vlastne pôvodom z Európy, severnej Afriky a západnej a strednej Ázie¹. Dužinaté plody ruže – šípky, sa používajú v čerstvej alebo sušenej forme na lekárske účely.

Ako sa používa

Šípky sú pravdepodobne najznámejšie kvôli ich vysokému obsahu vitamínu C. V minulosti však boli používané ako laxatívum, diuretikum a pleťový astringent a na liečbu bolesti hlavy, oparov na perách a na rad iných ťažkostí². Dnes sú šípky známe tým, že sú vhodné na liečbu problémov močového mechúra a rozličných typov infekcií³. Jeden zo zdrojov odporúča šípkový čaj ako veľmi dobrý prostriedok na liečenie hnačky⁴. Dnes už vieme, že tieto drobné dužinaté plody mimoriadne účinne pomáhajú pri očiste, teda detoxikácii tela. Zvyšujú napríklad aj obranyschopnosť organizmu; použiť možno niele samotné plody, ale v istom štádiu rastu aj okvetné lístky kvetov.

Najzaujímavejšie poznatky z výskumu

Popri vysokom obsahu vitamínu C šípky obsahujú aj iné zdraviu prospešné látky, ako napr. karotenoidy, ovocné kyseliny a pektín⁵. Ovocné kyseliny a pektín môžu mať mierny laxatívny účinok. Pre ich antibiotické a protizápalové vlastnosti možno šípky použiť aj ako mierny dezinfekčný prostriedok⁶. Ruža šípová sa napríklad považuje za okrasnú rastlinu, no liečivé účinky jej plodov nemožno zaprieť.

Bibliografia:
1. The Complete Guide to Natural Healing, International Masters Publishers, AB. ©2000, 1:5.
2. Peirce, A. The American Pharmaceutical Association Practical Guide to Natural Medicines, William Morrow and Company, Inc., ©1999, pg. 549.
3. Balch, Phyllis and Balch, James. Prescription for Nutritional Healing, 3rd ed., Avery Publishing, ©2000, pg. 107.
4. Ibid.
5. The Complete Guide to Natural Healing, International Masters Publishers, AB. ©2000, 1:5.
6. Ibid.