Liečivé rastliny

Existujú rôzne detoxikačné kúry, potom je tu šťavový pôst, ale aj každodenný pohyb môže byť prospešný pre odstránenie nahromadených toxínov z tela. Rovnako účinná je aj detoxikácia bylinkami. Tu je 5+1 z nich, ktoré sú dostupné pre každého. Môžeme sa považovať za šťastných, pretože príroda je po ruke aj vtedy, keď hľadáme bezpečné a účinné

Ak hovoríme o prebiotických účinkoch liečivých húb, často sa zameriavame predovšetkým na liečivé rastliny. Hoci bylinky skutočne ponúkajú množstvo zdravotných benefitov, príroda nám poskytuje aj ďalší cenný zdroj – liečivé huby, ktoré môžu podporovať črevnú mikroflóru a celkové zdravie tráviaceho systému. Liečivé huby nie sú len súčasťou tradičného liečiteľstva, ale vynikajú aj svojimi prebiotickými vlastnosťami.

Probiotiká sa čoraz viac stávajú evidentnými ako nevyhnutné zložky imunitného systému a zdravého trávenia. Čoraz viac experimentov a výskumov poukazuje na to, akú mnohostrannú úlohu zohrávajú tieto baktérie a iné mikroorganizmy žijúce v črevách pri zachovaní zdravia. Okrem toho, že pomáhajú pri produkcii vitamínov a rozklade niektorých ťažšie stráviteľných potravín, produkujú látky, ktoré nepriamo výrazne

Kyselina L askorbová, známa ako vitamín C, sa zaraďuje do skupiny antioxidantov rozpustných vo vode. Okrem iného chráni organizmus pred voľnými radikálmi a taktiež znižuje riziko infarktu myokardu.

Z listov artičoky sa získava extrakt, ktorý je schopný stimulovať tvorbu žlče, zároveň podporovať mimoriadne dôležitú regeneráciu pečene. Artičoka disponuje vysokým obsahom vitamínov a minerálnych látok.

Rumanček kamilkový (Matricaria recutita) je veľmi známa liečivá rastlina, ľudovo známa ako kamilka. Aplikuje sa hlavne pri zápalových ochoreniach, no účinná je aj v prípade problémov tráviaceho systému.

Mladá pšenica je mimoriadne zdravá, navyše jej konzumácia nenesie žiadne negatívne účinky. Odkiaľ pochádza a ako vlastne pôsobí na náš organizmus? Vymenovať jej prospešné účinky by trvalo dlho, no oplatí sa vyskúšať ju.

Liečivé účinky šípok sú už dlho známe. Ruža šípová , vlastne jej plody majú vysoký obsah C vitamínu a majú mimoriadne všestrannú použiteľnosť. Rovnako aj zoznam ich účinkov je pomerne rozsiahly.

Ananas Comosus | Ananás má silné čistiace účinky a pomáha pri spaľovaní tukov. Znižuje chuť na sladké a obsah kyseliny v krvi. Obsahuje celý rad vitamínov o ktorých sme ani len netušili.

Xylitol (brezový cukor) je prírodné sladidlo, ktoré sa veľmi podobá tradičnému cukru. Xylitol predstavuje ideálne diabetické sladidlo, ktoré sa môže použiť pri diétach a cukrovke.

Mäta pieporná pomáha pri odstraňovaní žlčových kameňov. Okrem toho má veľmi dobré protizápalové účinky, môže byť použitá v prípade vredov a v boji proti mikróbom.

Účinné látky pšeničných klíčkov pomáhajú udržať rovnováhu správneho fungovania organizmu. Znižujú hladinu cholesterolu v krvi no tým sa zoznam ich účinkov zďaleka nekončí.