Detoxikácia doma vonkoncom nemusí byť komplikovaná, alebo finančne nákladná. V záujme dlhodobého udržania fyzického a duševného zdravia musíme mať na zreteli iba niekoľko faktorov. Počas procesu je dôležité, čo konzumujeme, koľko tekutín vypijeme, aký kvalitný máme spánok a koľko sa hýbeme.

Detoxikácia je v dnešnej dobe nielen trendom, ale aj odporúčanou technikou, ktorou je možné odbremeniť naše vnútorné orgány, zlepšiť trávenie, imunitné reakcie a všeobecný pocit. Navyše táto metóda podporuje a chudnutie.