Farba jazyka prezradí, čo sa deje v našom tele
Mnohí si to ani neuvedomujú, no stav nášho jazyka – najmä jeho farba – slúži ako dôležitý indikátor zdravotného stavu […]
Ťažkosti s vyprázdňovaním – Viac než len nepríjemnosť
Hoci sa to môže zdať zvláštne, ťažkosti s vyprázdňovaním, často označované ako zápcha, sú v živote mnohých z nás prítomné […]
Varovné príznaky rakoviny hrubého čreva
Rakovina hrubého čreva je bez pochýb jedným z najobávanejších ochorení. Nevyskytuje sa na mieste, kde by ju bolo možné ľahko […]
Stravovanie počas horúčav – Niekoľko jednoduchých tipov, ako prežiť toto pekelné teplo
Leto je už dlhší čas synonymom pre horúčavy, no tohtoročné leto snáď ešte viac zaťažuje organizmus, než býva zvykom. Sucho […]
Ako funguje črevný mikrobióm
Čoraz častejšie sa stretávame s pojmom mikrobiom, ktorý často spájame so zdravím, životným štýlom, diétou, no v skutočnosti má oveľa […]
Os črevo-mozog: ako ovplyvňuje naše zdravie?
Os črevo-mozog je zložitý komunikačný systém, ktorý spája centrálnu nervovú sústavu (central nervous system) s črevným systémom. Toto spojenie funguje […]
Súvislosť medzi mikrobiómom a zdravím črevného systému
Ľudské telo obývajú trilióny mikroorganizmov. Väčšina z nich žije v tráviacom trakte a spoločne tvoria takzvaný mikrobiom. Nachádzajú sa však […]
Zdravie črevného systému: základ správneho trávenia
Ľudský črevný systém alebo tráviaci trakt je jednou z najdôležitejších súčastí tráviaceho systému – zohráva kľúčovú úlohu pri trávení, vstrebávaní […]
Takto funguje pôst: najdôležitejší prvok detoxikácie
Pôst je jednou z najúčinnejších, ale zároveň aj najnáročnejších detoxikačných metód. Doposiaľ nikto neprišiel s lepším spôsobom, ako očistiť náš […]
Všetko, čo by ste mali vedieť o klystíre
Klystír je veľmi často používané riešenie v prípade, ak človek trpí zápchou. Počas tohto procesu sa do konečníka zavádza tekutina, […]