(20)

Čo sú antioxidanty?

Antioxidanty sú látky, ktoré sú schopné pôsobiť proti škodlivým účinkom oxidačných procesov prebiehajúcich v organizme. Zároveň znižujú riziko vzniku nádorových ochorení.

Čítať viac
Posilnenie imunity

Posilnenie imunity: Čo jesť, aby sme sa chránili pred ochoreniami?

Údajne imunitu môžeme zvýšiť aj konzumáciou určitých pokrmov. No je to pravda? Existujú potraviny na posilnenie imunity? Môže naša strava ovplyvniť imunitu? Zdravá vyvážená strava je dôležitá pre podporu obranyschopnosti organizmu. Aby imunitný systém správne fungoval, je potrebná dostatočná energia a živiny, avšak zlá výživa toto môže ohroziť.

Čítať viac