Príčiny a liečba zápachu z úst: ako sa natrvalo zbaviť nepríjemného dychu Zápach z úst, odborne nazývaný halitóza (z lat. halitus = dych), je častý, no často podceňovaný problém, ktorý môže mať výrazný vplyv na sebadôveru človeka aj na jeho spoločenské vzťahy. Mnohí si ani neuvedomujú, že ich tento problém postihuje, iní sa zas zbytočne znepokojujú. Halitóza nie je iba estetická nepríjemnosť – často môže naznačovať aj
Sila fermentovaných potravín: ako mikroorganizmy podporujú naše zdravie? Fermentované potraviny – ako jogurt, kefír, kimči či kombucha – si získavajú čoraz väčšiu obľubu po celom svete. Nielenže chutia, majú v sebe prirodzený spôsob konzervácie, ale prinášajú aj množstvo zdravotných benefitov. Podľa najnovších štúdií môžu pozitívne ovplyvniť trávenie, imunitný systém, a dokonca aj duševné zdravie. V tomto článku si podrobne rozoberieme, čo presne fermentované potraviny
Farba jazyka prezradí, čo sa deje v našom tele Mnohí si to ani neuvedomujú, no stav nášho jazyka – najmä jeho farba – slúži ako dôležitý indikátor zdravotného stavu organizmu. Farba jazyka môže poukazovať na skryté ochorenia, preto sa oplatí pravidelne pozorovať jeho odtieň, vzor či povlak. Jazyk je ako mapa Tradičná čínska medicína (TCM – Traditional Chinese Medicine) už pred tisíckami rokov rozpoznala,
Stravovanie počas horúčav – Objavte osvedčené tipy pre letné dni Leto je už dlhší čas synonymom pre horúčavy, no tohtoročné leto snáď ešte viac zaťažuje organizmus, než býva zvykom. Sucho a neustále teploty nad 30 stupňov nie sú len pohromou pre rastliny a poľnohospodárstvo, ale predstavujú veľkú výzvu aj pre ľudské telo – najmä pre staršiu generáciu. Jedným z najlogickejších riešení by mohla byť klimatizácia,
Humínové kyseliny – chýbajúci článok v zdravej výžive Liečivé účinky humínových kyselín sú známe už po stáročia. Dlho sa používali ako prírodné antivírusové prostriedky a alternatívne antibiotiká. Štúdia „Humínové kyseliny“ skúma ich biologické vlastnosti a potvrdzuje ich potenciál pri podpore imunity a antivírusovej ochrane. (1) Ich priaznivé účinky objavila moderná veda približne v polovici 60. rokov 20. storočia. V posledných rokoch sa výskum
Nevoľnosť pri cestovaní – Tipy na dovolenku Konečne zrušili obmedzenia a po dlhom čase strávenom doma už horíme túžbou vyraziť a na chvíľu zabudnúť na každodenné starosti. Pred cestou si ešte premyslime, či máme všetko… Ubytovanie je rezervované, kufor zbalený, peniaze vymenené, auto natankované, plyn vypnutý. Určite sme na niečo zabudli, ale to nám aj tak napadne až keď už budeme na
Na čo je vitamín U dobrý? Vitamín U: podporuje činnosť žalúdka a čriev Čo je vitamín U? Hoci vitamín U nie je oficiálne klasifikovaný ako vitamín, no často je tak označovaný kvôli jeho možným priaznivým účinkom na správne fungovanie sliznice gastrointestinálneho traktu (GI trakt – žalúdok a črevá). Štúdia “Gastroprotektívny účinok vitamínu U” potvrdzuje jeho významný prínos pre zdravie tráviaceho systému.
Zápal močového mechúra, prechladnutie močových ciest Zápal močového mechúra, prechladnutie močových ciest: kedy spozornieť? Hoci sa zápal močového mechúra často označuje ako „prechladnutie“, ide o mierne zavádzajúci názov – ochorenie sa síce často vyskytuje v zime, ale nespôsobuje ho samotný chlad. (1) Prechladnutie močových ciest (odborne cystitída) je zápalové ochorenie vyvolané baktériami, ktoré postihuje močové cesty a močový mechúr. Toto ochorenie
Únava a vyčerpanosť: Hlavné dôvody, prečo sa necítite dobre Únava je v mnohých prípadoch príznakom nejakého zdravotného problému, alebo ochorenia. Nakoľko nemôžeme pripustiť, aby sa stala životným štýlom, bojujme proti nej – veď sa dá odstrániť.
