Žlčníková diéta: čo prospieva a čo škodí?
Žlčníková diéta sa veľmi nelíši od iných diét, ktoré možno nazvať zdravými. Dôležitým prvkom tejto stravy je zníženie príjmu uhľohydrátov a transtukov.
Čo hľadáte?
0
€ 0.00
Čítať viac
Zápcha – Prírodné tipy pre ľahšie vyprázdňovanie
O probléme nazývanom zápcha sa bavíme vtedy, ak je vyprázdňovanie spojené s námahou, silením sa. V takomto prípade má stolica spravidla tvar drobných guľôčok. Na pozadí môže okrem niekedy aj mimoriadne vážnych ochorení tráviaceho traktu stáť aj životný štýl s minimálnym pohybom a strava chudobná na vlákninu.
Pálenie záhy: všetko, čo by ste mali vedieť
Charakteristické nepríjemné príznaky, ktoré produkuje pálenie záhy (lat. pyróza), už určite pocítil takmer každý. Či však ide o zriedkavý a prechodný stav, alebo o opakujúci sa jav, ktorého príznaky pretrvávajú dlhodobo, nie je z hľadiska zdravia a liečby.
Pomalý metabolizmus: skrytá príčina prečo nie je diéta účinná podľa našich predstáv
Pomalý metabolizmus a rýchly metabolizmus spôsobujú diametrálne odlišné príznaky, takže je jednoduché zistiť, do ktorej kategórie patríme. Svojimi každodennými aktivitami podporujeme rozvoj ťažkostí, takže je dôležité vedieť, čo zmeniť v záujme úspechu.