arrow-leftarrow-rightchevron-downchevron-leftchevron-rightchevron-upenvelopeequalsfacebook-altfacebookfilterhamburgerinfoinstagramminuspackagephone-callpinterestplay-circleplusquotesearchsettingsshopping-carttiktoktrucktrustindexuseryoutube

Pri nákupe nad 50 € je doprava zdarma v rámci Slovenska

Zelený čaj: osvieženie aj pomoc

Zelený čaj

Čajovník – zelený čaj (Camellia sinensis) je trvale zelená rastlina, ktorá dorastá až do výšky stromu. Aby sa jeho listy dali pohodlnejšie zberať, upravuje sa do výšky približne jedného metra. Do rodu Camelia sinensis patrí 81 druhov rastlín, z ktorých sa len tri rody pestujú v priemyselných podmienkach. Z hľadiska spracovania a konečného produktu rozlišujeme štyri základné druhy. Čierny čaj sa spracúva sušením a fermentovaním, biely výhradne sušením, oolong sušením a čiastočným fermentovaním a zelený čaj sušením, pričom po tepelnej úprave1 dosiahne svoju konečnú arómu, vôňu a farbu.

Použitie

Vlastnosti zeleného čaju zaliateho vriacou vodou ovplyvňuje dĺžka lúhovania: keď čajové listy lúhujeme maximálne dve minúty, čaj bude slabý, silnú arómu získame po 10-minútovom lúhovaní. Obsah kofeínu sa v ňom uvoľňuje rýchlo, zatiaľ čo antioxidanty sa uvoľnia až po dlhšom lúhovaní2. Zelený čaj má silné antibakteriálne vlastnosti, zabíja baktérie Streptococcus mutans3 ktoré sa nachádzajú v ústach, poškodzujú zubnú sklovinu a spôsobujú vznik zubných kazov. Jeho pravidelná konzumácia stabilizuje krvný tlak, vyrovnáva hladinu cukru v krvi, znižuje hladinu škodlivého cholesterolu4, podporuje chudnutie5.

Výsledky výskumov

Niektoré výsledky výskumov dokazujú, že zelený čaj kvôli jeho protizápalovým a antivírovým vlastnostiam výrazne znižuje počet úmrtí spôsobených zápalom pľúc6. Zelený čaj chráni pred škodlivým UV žiarením7, zabraňuje vzniku melanómov (rakovina pokožky) a spomaľuje starnutie pokožky. Vyslovene sa odporúča ľuďom, ktorí si želajú schudnúť, nakoľko pomáha spaľovať tuky8. Účinok znižovania hladiny LDL (zlého) cholesterolu9 zeleného čaju je preukázateľný10, dosahuje sa to už za pár týždňov konzumácie, čím prispieva k prevencii srdcovo-cievnych ochorení. Obsah polyfenolov a flavonoidov v zelenom čaji má silné antioxidačné účinky, viaže voľné radikály11, čím znižuje riziko vzniku rakoviny, obzvlášť rakoviny kože, prsníkov, pľúc, hrubého čreva, hltanu a močového mechúra12. Účinky prejavuje aj pri prevencii Alzheimerovej choroby13 – je účinný detoxikant14, ďalej pomáha pri prevencii diabetes15 zapríčineného nadváhou.

Bibliografia:
1. http://www.vitalitas-magazin.sk/bylinky/zeleny-caj
2. http://www.vitalitas-magazin.sk/bylinky/zeleny-caj
3. http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf00031a017
4. Journal of Biological Chemistry
5. Maki K. Et al.; 2009
6. Tohoku University Graduate School of Medicine
7. Pharmaceutical Development and Technology Journal
8. Dr. Joshua Lambert, Penn State University
9. http://www.med.nyu.edu/content?ChunkIID=21771
10. Journal of the American College of Nutrition (Tinahones et al., 2008
11. http://www.cancer.gov/cancertopics/factsheet/prevention/tea
12. http://www.health.harvard.edu/press_releases/benefit_of_drinking_green_tea
13. http://www.nhs.uk/news/2011/01January/Pages/green-tea-and-alzheimers.aspx
14. http://www.eurekalert.org/pub_releases/2007-08/aafc-gtb081007.php
15. http://www.eurekalert.org/pub_releases/2013-04/s-wgt042913.php

Táto bylinka sa nachádza aj v našich produktoch DetoXvital.

Laura profile picture
Laura
Skvelý čaj pre trávenie Chutný čaj si zvyknem dávať najmä popoludní alebo večer a veľmi mi vyhovuje. Je skvelý na trávenie – pomohol mi dokonca aj pri bolesti brucha, ktorá bola spôsobená stresom. Účinky sú pozitívne, takže som s ním maximálne spokojná.
Regina profile picture
Regina
Spokojnosť s vitamínom U Dlhý čas som bojovala s refluxom a nevedela som, ako si pomôcť. Na odporúčanie som objavila vitamín U. Balenie je veľmi pekné a vôňa kapusty mi vôbec neprekáža, práve naopak, kapustu mám rada. Už po krátkom používaní som pocítila výraznú úľavu a reflux je preč. Som nadšená a odporúčam ho každému, kto má podobné ťažkosti!
Janka profile picture
Janka
ProbiotiX HerCare Som veľmi spokojná s internetovým obchodom NaturalSwiss. Objednávka bola jednoduchá, balík dorazil rýchlo a v bezchybnom stave. Začala som užívať ženské probiotikum Swiss ProbiotiX HerCare a už po niekoľkých týždňoch som zaznamenala citeľné pozitívne zmeny. Zlepšila sa mi celková pohoda, upravilo sa mi trávenie a z hľadiska ženského zdravia sa cítim oveľa vyrovnanejšie. Určite si odtiaľto objednám znova!
Darina profile picture
Darina
Výborná skúsenosť s nákupom Rýchle doručenie, všetko pekne zabalené a prehľadne pripravené. Oceňujem aj výhodné akcie, ktoré umožňujú skvelé nákupy. Celý proces bol bezproblémový a som veľmi spokojná. Určite odporúčam.
Moncsi profile picture
Moncsi
Spoľahlivosť a kvalita na jednotku Firma je veľmi spoľahlivá a ponúka špičkovú kvalitu svojich produktov. Zákaznícky servis je mimoriadne milý, ústretový a vždy ochotný pomôcť. S takýmto prístupom som maximálne spokojný a určite budem v budúcnosti opäť nakupovať. Odporúčam všetkým!