Hrubé črevo: všetko, čo potrebujete vedieť

Funkcia a anatómia hrubého čreva

Z hľadiska umiestnenia sa hrubé črevo nachádza po bokoch brucha a pod žalúdkom. (1) Ak si chceme ľudské telo predstaviť v rovine, tento orgán vlastne obkolesuje tenké črevo. V porovnaní s ním je však podstatne kratšie – približne 150 cm – ale, ako už názov napovedá, hrubšie. Rovnako ako tenké črevo sa podieľa na trávení potravy, ale má iné čiastkové úlohy.

Časti hrubého čreva

sigmoidné črevo).

ileum). Potrava, ktorá bola strávená v tenkom čreve, tu vstupuje do hrubého čreva a pokračuje ďalej. Vzostupná časť sa nachádza na pravej strane brucha a, ako názov napovedá, potrava tu postupuje zdola nahor.

žalúdok a pripája sa na bránicový sval (bránica). Jeho poloha je najmenej stabilná, mierne klesá nadol a u vysokých a štíhlych ľudí môže dokonca presahovať až do panvovej oblasti.

sigmoidné črevo), ktorá svoj názov dostala podľa typického tvaru písmena „S“. Obsahuje dve ohyby – prvý pri napojení na zostupné črevo, druhý pri prechode do konečníka. Tento úsek je približne 40 cm dlhý a veľmi pohyblivý.

haustra), ktoré mu dodávajú charakteristický tvar. Sú výsledkom činnosti pozdĺžnych svalových pruhov (teniae coli), ktoré sťahujú stenu čreva. Na rozdiel od tenkého čreva, ktorého vnútorný povrch pokrývajú tzv. Kerckringove riasy a klky (villi), ktoré slúžia na účinnejšie vstrebávanie živín, vo vnútri hrubého čreva sa tieto štruktúry nenachádzajú.

Úloha hrubého čreva

tráviace enzýmy. Trávenie tu predsa len prebieha, a to výlučne vďaka rôznorodým baktériám, ktoré napomáhajú tráviacim procesom. Tieto baktérie nielenže rozkladajú sacharidy, ale pomáhajú aj chrániť organizmus pred patogénmi (choroboplodnými zárodkami), ktoré sa do tela dostávajú potravou, a navyše dokážu aj produkovať určité vitamíny.

stolica.

Ochorenia hrubého čreva

Divertikulóza: Aj keď sa môže objaviť aj v tenkom čreve, v hrubom čreve je podstatne častejšia. Divekulitída znamená výskyt hráškovitých výbežkov na oslabených miestach steny čreva. Samy osebe nespôsobujú ťažkosti, no ak sa v nich nahromadí väčšie množstvo baktérií a výstup z nich zablokujú zvyšky potravy, môžu sa zapáliť. Medzi príznaky patrí napr. nevoľnosť, bolesť brucha, hnačka, zápcha. Liečba prebieha väčšinou antibiotikami, v niektorých prípadoch však stačí aj prechod na stravu bohatú na vlákninu.

Crohnova choroba: Ide o zápalové ochorenie čriev. Jej presné príčiny sú podľa medicíny dodnes neznáme. Predpokladá sa, že na vzniku Crohnovej choroby sa podieľa genetika, životné prostredie aj imunitný systém. Medzi príznaky patrí vracanie, hnačka, chudnutie, horúčka, bolesti brucha, krv v stolici, pričom symptómy môžu mať miernu aj ťažkú formu. Vzhľadom na to, že v tele je veľa vzájomne prepojených orgánov a funkcií, zhoršenie príznakov môže viesť aj k ďalším problémom, napríklad k anémii (chudokrvnosti).

Zápal slepého čreva (apendicitída): Ak dôjde k upchatiu slepého čreva, v dôsledku narušeného prekrvenia sa môže vyvinúť bakteriálna infekcia, a črevo sa zapáli. Ak by došlo k jeho prasknutiu, uniknutý obsah sa môže rozšíriť v tele a v priebehu niekoľkých hodín spôsobiť smrť. Typickým príznakom zápalu slepého čreva je silná bolesť v okolí pupka. Ak si niečo takéto na sebe všimneme, netreba váhať a treba okamžite vyhľadať lekára.

Laktózová a gluténová intolerancia: Ľudia s laktózovou intoleranciou (neschopnosť tráviť mliečny cukor) nedokážu spracovať laktózu obsiahnutú v mliečnych výrobkoch. V hrubom čreve sa potom laktóza mení na plyn, čo spôsobuje nadúvanie a plynatosť, bolesti brucha a hnačku. Pri gluténovej intolerancii – celiakii (precitlivenosť na lepok) črevá reagujú na prítomnosť gluténu zápalovou látkou vylučovanou T-bunkami (typ imunitných buniek), čo znemožňuje správne trávenie a vedie k podobným príznakom ako pri laktózovej intolerancii.

Rakovina hrubého čreva: V USA každoročne pripraví o život približne 100 000 ľudí a rakovina konečníka je druhou najčastejšou príčinou úmrtia vo Veľkej Británii. Dobrou správou je, že väčšina týchto nádorových ochorení je liečiteľná, ak sa odhalia včas. Preto je dôležité pravidelne chodiť na preventívne prehliadky.

Diagnostika a liečba hrubého čreva

Liečba ochorení

antibiotikami, preháňadlami alebo špeciálnou diétou, ktorá pomáha predchádzať zhoršeniu stavu. Nádorové ochorenia si však vyžadujú náročnejší prístup – často je potrebný chirurgický zákrok alebo chemoterapia.

Dôležitosť prevencie hrubého čreva

Vláknina pomáha vytvoriť stolicu so správnou konzistenciou, vďaka čomu môže hrubé črevo fungovať optimálne.

kurkuma, keďže podľa štúdií má výrazné anti-karcinogénne (protirakovinové) účinky – teda pomáha predchádzať rakovine alebo ničiť rakovinové bunky.

Tieto účinky potvrdzuje aj odborný prehľad „Kurkumín (kurkuma) a rakovina“, podľa ktorého laboratórne štúdie preukázali výrazné antioxidačné, protizápalové a protirakovinové vlastnosti kurkumínu. (2) Hoci sa tieto výsledky zatiaľ jednoznačne nepotvrdili v klinických štúdiách na ľuďoch, kurkumín je považovaný za látku s veľkým potenciálom v prevencii a podpore liečby rakoviny, a to najmä vďaka svojej bezpečnosti, dostupnosti a nízkej toxicite

Podľa prehľadovej štúdie „Vitamín B6 a rakovina hrubého čreva“ môže mať dostatočné množstvo vitamínu B6 v tele ochranný vplyv na hrubé črevo. (3) Výskum ukazuje, že vyššia hladina aktívnej formy vitamínu B6 v krvi je spojená s 30–50% nižším rizikom vzniku rakoviny hrubého čreva v porovnaní s nízkou hladinou. Vitamín B6 sa totiž podieľa na dôležitých procesoch, ako je ochrana buniek pred zápalom a oxidačným stresom. Aj keď výsledky výskumov nie sú úplne jednotné, udržiavanie optimálnej hladiny vitamínu B6 môže byť významným krokom v prevencii ochorení hrubého čreva.

Zdravá výživa pre hrubé črevo je síce kľúčová, no nezbavuje nás zodpovednosti zúčastňovať sa na preventívnych vyšetreniach. Je pravdepodobné, že na kolonoskopiu (vyšetrenie hrubého čreva pomocou endoskopu) nebudeme spomínať s láskou, no môže nám zachrániť život – preto je dôležité, aby sme ju absolvovali, aj keď to znamená zaťať zuby a vydržať.

Vedecké zdroje:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507857/
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27837604/
3. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3581987/