Jednou z najdôležitejších, no ešte len čiastočne preskúmaných komunikačných sústav ľudského organizmu je os črevo – mozog (gut–brain axis). Táto obojsmerná komunikácia prebieha medzi centrálnym nervovým systémom a črevným mikrobiómom a ovplyvňuje množstvo fyziologických procesov: imunitný systém, metabolizmus, trávenie, náladu, stresové reakcie a kognitívne funkcie. Najnovšie výskumy ukazujú, že strava bohatá na vlákninu a konzumácia

Akúkoľvek diétu proti hnačke môžete dodržiavať maximálne dva dni, viac sa neodporúča. Probiotiká pomáhajú urýchliť uzdravenie. Vyskúšajte preto probiotiká proti hnačke.

Žalúdočná kyselina, odborne nazývaná aj soľná kyselina (HCl – kyselina chlorovodíková), zohráva neodmysliteľnú úlohu pri trávení – pomáha rozkladať živiny a ničiť škodlivé mikroorganizmy. Ak sa jej však tvorí priveľa, môže to spôsobiť celý rad nepríjemných symptómov a zdravotných komplikácií, ktoré pri dlhodobom prehliadaní vedú aj k závažným následkom. V tomto článku si vysvetlíme, čo

Ľudský organizmus patrí medzi najzložitejšie a najcitlivejšie systémy, pričom zdravie tráviaceho traktu je kľúčové pre celkovú pohodu. V črevách žijú miliardy mikroorganizmov – baktérie, vírusy a huby – ktoré spoločne tvoria tzv. mikrobiom. Ak sa táto rovnováha naruší a pomer „dobrých“ a „zlých“ baktérií sa posunie, hovoríme o dysbióze. Táto na prvý pohľad drobná zmena

Tvrdá stolica patrí aj v dospelosti medzi časté problémy, ktorých príčinou môžu byť faktory životného štýlu, stravy, psychiky aj zdravotného stavu. (1) Tvrdá, guľôčkovitá alebo hrudkovitá stolica nie je len nepríjemná, ale z dlhodobého hľadiska môže viesť k vzniku hemoroidov, análnych trhlín alebo chronickej zápchy. V tomto článku podrobne rozoberieme najčastejšie príčiny vzniku tvrdej stolice,

Ochorenia spojené s gluténom sú dnes už pomerne dobre známe širokej verejnosti. Gluténová precitlivenosť je chronické ochorenie tenkého čreva, ktoré spôsobuje poruchy vstrebávania a vyvoláva ho rastlinný proteín nazývaný glutén, prítomný v určitých obilninách. Avšak to, u koho a v akej forme alebo miere sa objaví, je veľmi individuálne. Navyše, celiakia môže dlhodobo prebiehať bez

Syndróm presakujúceho čreva, tiež známy ako zvýšená črevná priepustnosť (leaky gut) si získava čoraz väčšiu pozornosť v oblasti medicíny, pretože môže stáť v pozadí mnohých chronických ochorení a nepríjemných symptómov. Tento článok podrobne predstavuje podstatu syndrómu, úlohu črevnej bariéry, príčiny jeho vzniku, najčastejšie príznaky a možné komplikácie spojené s poruchami črevnej mikroflóry. Čo je syndróm

Potravinová intolerancia je čoraz častejším javom v modernej spoločnosti a ovplyvňuje každodenný život mnohých ľudí. Hoci si ju mnohí zamieňajú s potravinovou alergiou, je dôležité rozlišovať medzi týmito dvoma stavmi. Rozdiely sa týkajú príčin, symptómov aj možností liečby. Čo je potravinová intolerancia? Ide o stav, keď organizmus nedokáže správne stráviť určité potraviny alebo ich zložky,

Rakovina hrubého čreva je bez pochýb jedným z najobávanejších ochorení. Nevyskytuje sa na mieste, kde by ju bolo možné ľahko spozorovať, a tak sa môže takmer nerušene rozvíjať a ďalej šíriť. U nás je rakovina hrubého čreva druhým najčastejším nádorovým ochorením, ktoré končí smrťou. V Maďarsku je výskyt tohto typu ochorenia, žiaľ, mierne vyšší, ale

Konečne zrušili obmedzenia a po dlhom čase strávenom doma už horíme túžbou vyraziť a na chvíľu zabudnúť na každodenné starosti. Pred cestou si ešte premyslime, či máme všetko… Ubytovanie je rezervované, kufor zbalený, peniaze vymenené, auto natankované, plyn vypnutý. Určite sme na niečo zabudli, ale to nám aj tak napadne až keď už budeme na

Opäť ten pálivý pocit a s ním spojená bolesť v hrdle a na hrudi? Nie ste sami. Pálenie záhy je veľmi rozšírený problém, ktorý postihuje 20-30% dospelej populácie. U niektorých ľudí predstavuje každodenný problém. Skôr ako sa ponoríme do pozadia tohto problému, je dobré si ujasniť, o čo presne ide. Pálenie záhy alebo reflux je

Psychické príčiny tráviacich ochorení sú v modernej medicíne čoraz viac skúmané, pretože duševné zdravie úzko súvisí s funkciou tráviaceho systému. Tráviace ochorenia často pripisujeme fyzickým príčinám, ale čo ak za nimi stoja psychické faktory? V 9 z 10 prípadov, keď sa stretneme s problémami trávenia, automaticky podozrievame nejaký fyzický problém. Možno sme zjedli niečo zlé,