Zápal žalúdka (gastritída): možnosti domácej liečby

Zápal žalúdka, známy aj ako gastritída, je zápalové ochorenie žalúdka. (1) Presnejšie ide o stav, keď sa zapáli sliznica vnútornej steny žalúdka. Zápal žalúdka je skôr príznakom než samostatným ochorením, pretože zápal žalúdočnej sliznice môže byť vyvolaný viacerými rôznymi faktormi. U mnohých ľudí tento stav ustúpi sám, no sú aj takí, ktorí majú menej šťastia a namiesto akútneho priebehu sa u nich vyvinie dlhodobý (chronický) zápal žalúdka (chronická gastritída).

Aké symptómy sprevádzajú zápal žalúdka?

Príznaky zápalu žalúdka sú veľmi podobné príznakom viacerých iných ochorení tráviaceho systému. Medzi najčastejšie patria pálivý, pichavý pocit a bolesť v hornej časti žalúdka, ktoré sa po jedle môžu buď zmierniť, alebo naopak zhoršiť. Tento stav môže sprevádzať nevoľnosť, zvracanie, a častým príznakom je aj pocit plnosti po jedle. Ten je síce do určitej miery prirodzený – veď po jedle sa prirodzene môžeme cítiť plnší –, avšak ak sa objavuje spolu s ostatnými príznakmi, je veľká pravdepodobnosť, že príčinou je práve gastritída (zápal žalúdka).

Čo spôsobuje zápal žalúdka a prečo je nebezpečný?

Helicobacter pylori, ktorá okrem vredov môže spôsobiť aj zápal žalúdka. Hoci zatiaľ nie je úplne jasné, akým presným mechanizmom vyvoláva zápal sliznice, dôležité je zdôrazniť, že samotná prítomnosť tejto baktérie ešte nemusí nutne spôsobovať problémy.

H. pylori je často zodpovedná aj za vznik žalúdočných vredov, no „upokojujúcim“ faktom je, že približne polovica ľudskej populácie má túto baktériu v žalúdku bez toho, aby to spôsobovalo vážnejšie ťažkosti. (2) Najčastejšie sa prenáša kontaktom, slinami, stolicou či kontaminovanou pitnou vodou, a štatisticky je dosť pravdepodobné, že sa nachádza aj v nás alebo niektorom z našich príbuzných. U väčšiny ľudí nespôsobuje žiadne ochorenie, no u tých, ktorým predsa len spôsobí problémy, môže ísť o vznik žalúdočných vredov alebo zápalu žalúdka a ich komplikácií, ktoré môžu byť dokonca život ohrozujúce.

Tieto informácie potvrdzuje aj odborný prehľad „Gastritída a gastroduodenálny vred“, ktorý podrobne opisuje príčiny, priebeh a možnosti liečby týchto ochorení. (3) Štúdia zdôrazňuje, že infekcia baktériou H. pylori patrí medzi hlavné rizikové faktory vzniku zápalu žalúdka a žalúdočných vredov, pričom správna diagnostika a cielená liečba sú kľúčové pre úspešné zvládnutie ochorenia.

NSAID, napr. ibuprofén). Prípravky s obsahom ibuprofénu – napríklad niektoré analgetiká (lieky proti bolesti) – môžu mať negatívny vplyv na žalúdočnú sliznicu, ktorá sa v dôsledku poškodenia môže zapáliť.

proti žalúdočnej kyseline. Tam, kde je sliznica poškodená, môže žalúdočná kyselina prísť do kontaktu s vnútornou stenou žalúdka a začať ju rozleptávať, čo vedie k krvácaniu a vredom. Konzumácia alkoholu je často spojená aj s fajčením, ktoré takisto negatívne ovplyvňuje zdravie žalúdka. Nikotín totiž uvoľňuje zvierače pažeráka, čo umožňuje spätný tok žalúdočnej kyseliny do pažeráka (reflux), pričom dochádza k jeho poškodeniu.

Dlhodobý stres výrazne prispieva nielen k rozvoju zápalu žalúdka, ale aj iných ochorení ako napríklad IBS (syndróm dráždivého čreva) alebo pálenie záhy. (4)

autoimunitných ochoreniach imunitný systém omylom považuje vlastné tkanivá za nepriateľské a začne proti nim útočiť – v tomto prípade proti sliznici žalúdka, ktorá sa následne zapáli. Ak už máme diagnostikované iné autoimunitné ochorenia, existuje veľká šanca, že aj gastritída má v našom prípade práve tento pôvod. Okrem autoimunitných príčin však nemožno vylúčiť ani parazitárne infekcie, celiakiu (neznášanlivosť lepku) alebo Crohnovu chorobu.

rakoviny žalúdka.

Diagnostika a liečba

Helicobacter pylori, keďže ide o jednu z najčastejších príčin vzniku zápalu žalúdka. Najčastejšie sa to zisťuje pomocou testu zo stolice, ale existuje aj možnosť zistiť prítomnosť baktérie v žalúdku na základe dychového testu.

H. pylori. Okrem endoskopie je možné využiť aj röntgenové vyšetrenie, pri ktorom sa pomocou bária zviditeľnia prípadné vredy.

H. pylori, najčastejším riešením je liečba antibiotikami.

črevách, keďže poškodzujú črevnú mikroflóru.

Dá sa zápal žalúdka liečiť aj doma?

H. pylori sa síce najčastejšie lieči antibiotikami, no nejde o jediné možné riešenie. Probiotiká – teda „dobré baktérie“, konkrétne baktérie rodu Lactobacillus – môžu podľa štúdie „Použitie probiotík ako doplnku antibiotickej terapie proti Helicobacter pylori“ takisto potlačiť infekciu, pričom na rozdiel od antibiotík nepoškodzujú črevnú mikroflóru, keďže sú jej prirodzenou súčasťou. (5)

Cesnak môže pomôcť v boji proti baktérii H. pylori, zatiaľ čo čierny a zelený čaj môžu zmierniť príznaky gastritídy, preto sa ich konzumácia určite odporúča, čo potvrdzuje aj štúdia „Liečivé rastliny a ich účinok na ochorenia súvisiace s Helicobacter pylori“. (6)

vitamín U. Táto látka sa nachádza v kapuste a v kapustovej šťave a u pacientov s vredmi dosiahla štvornásobne rýchlejšie hojenie než liečba liekmi.