Vlákninový doplnok na podporu trávenia a uvoľnenie stolice. Čistiace vlákniny pomáhajú dôkladne prečistiť hrubé črevo od nahromadených nečistôt a zároveň prispievajú k prevencii tvorby nových usadenín.
Antiparazitárny prípravok, ktorý obsahuje starostlivo vybrané bylinky a rastliny známe svojimi antiparazitárnymi účinkami. Pomáha odstraňovať črevné parazity a ich vajíčka z hrubého čreva a iných častí tela.
Bylinný čaj na podporu činnosti čriev. Kombinácia 13 špeciálne vybraných rastlín. Podporuje normálnu funkciu čriev a pravidelné vyprázdňovanie. Neobsahuje kofeín.
Jedinečná kombinácia produktov pre komplexné čistenie čriev. Program na očistu čriev Clean Inside® sa skladá z troch produktov, ktoré sme vyvinuli špeciálne na najdôkladnejšie a najprirodzenejšie čistenie hrubého čreva.
Jedinečná kombinácia produktov pre komplexnú detoxikáciu. Program ToxiClean sme vyvinuli tak, aby pri súčasnom užívaní s programom Clean Inside ešte účinnejšie čistil a detoxikoval vnútorné orgány pre zdravý každodenný život.
Bylinný výživový doplnok na podporu detoxikácie a čistenia pečene. Pomáha telu zbaviť sa najnebezpečnejších ťažkých kovov počas detoxikácie krvi, pečene, obličiek a ďalších orgánov.
Kvalitné probiotikum s 50 miliardami živých kultúr a 15 starostlivo vybranými kmeňmi probiotík podporuje činnosť Vášho tráviaceho a imunitného systému.
Širokospektrálny komplex vitamínov a minerálnych látok. Dopĺňa spotrebované živiny vitamínmi a minerálmi, čím podporuje prirodzené detoxikačné procesy organizmu.
Výživový doplnok s vysokým obsahom účinných látok, ktorý poskytuje potravu pre prospešné baktérie nachádzajúce sa v hrubom čreve.
Kombinácia probiotík + prebiotík. Komplexný program na podporu črevnej mikroflóry pre zdravie tráviaceho systému. Denná dávka obsahuje 50 miliárd prospešných probiotických baktérií v 15 rôznych kmienoch, synergicky pôsobiacich s PrEbiotix Ultra, ktorý obsahuje 4 druhy prEbiotických účinných látok, z ktorých jedna je ResistAid®, ocenená viacerými inovačnými cenami.
Obsahuje tráviace enzýmy s vysokým obsahom účinných látok, ktoré pomáhajú predchádzať väčšine tráviacich problémov, ako sú nadúvanie, plynatosť, kŕče, pálenie záhy, pomalé trávenie, podráždenie alebo iné tráviace ťažkosti. Pri konzumácii počas jedla podporuje trávenie.
Jedna kapsula obsahuje 12,5 miliardy prospešných probiotických baktérií, ktoré podporujú zdravú mikroflóru hrubého čreva. Pomáhajú zmierňovať problémy so zápchou a podporujú pravidelnú činnosť tráviaceho traktu. Tým prispievajú k posilneniu imunitného systému a ochrane tráviaceho traktu.
Parasic Junior je antiparazitárny bylinný sirup určený pre deti. Je taký lahodný, že si ho deti budú samy pýtať! Predstavuje ideálne riešenie na to, ako deti zbaviť nepríjemných parazitov.
Bylinný prípravok na ochranu pečene
Prírodné riešenie proti žalúdočným vredom a refluxu. Urýchľuje hojenie vredov v tráviacom trakte. Podporuje regeneráciu črevnej sliznice.
Swiss Fiber Daily® – Bylinný prípravok bohatý na vlákninu. Inteligentné riešenie pre zdravé trávenie, nielen na cesty. Polysacharidy Floracia® z akácie posilňujú imunitný systém.
Bylinná kapsula na ochranu a regeneráciu pečene
Hepadone Protect® – kombinácia 10 bylín. Môže pomôcť udržiavať zdravú funkciu pečene.
Jedinečná kombinácia produktov pre komplexnú ochranu pečene. Kúra obsahuje spolu 16 aktívnych látok, ktoré podporujú regeneráciu pečeňového tkaniva.
Vlákninový prípravok na podporu chudnutia. Vďaka jemnej ovocnej príchuti, príjemnej textúre a starostlivo vybraným prírodným zložkám pomáha pri dosahovaní diétnych cieľov.
Prevencia začína včasným rozpoznaním varovných znamení organizmu
Jedinečné zloženie a prírodné aktívne látky pre trvalé chudnutie. FitForm® vláknina na podporu metabolizmu a FitForm® Flora s probiotickými kmeňmi baktérií, ktoré prispievajú k chudnutiu.
Swiss ProbiotiX HerCare je nová generácia probiotík pre ženy, ktoré obsahujú 7 druhov kmeňov a až 10 miliárd živých baktérií v jednej kapsule. Pomáhajú obnoviť rovnováhu črevnej a vaginálnej mikroflóry.
Swiss Probiotix HerCare® + D-manóza a brusnica – najnovšia generácia ženských probiotík. Prispieva k obnoveniu rovnováhy črevnej a vaginálnej mikroflóry. Vďaka synergickému pôsobeniu D-manózy a extraktu z brusníc zároveň pomáha znižovať výskyt infekcií močových ciest a podporuje ich prirodzenú čistotu.
Prírodná ochrana pre zdravie močových ciest
Doručenie zadarmo pri nákupe nad 50 €!
Žiadne produkty v košíku.
Publikované dňa 2025.06.02.
Obsah
Hoci sa to môže zdať zvláštne, ťažkosti s vyprázdňovaním, často označované ako zápcha, sú v živote mnohých z nás prítomné takmer nebadane – často si ani neuvedomujeme, že ide o nezdravý stav. (1) V dnešnom uponáhľanom svete je takmer prirodzené, že sa neustále cítime unavení, jeme narýchlo a často konzumujeme polotovary. Nadúvanie, nadváha či ťažkosti s vyprázdňovaním sa nám preto môžu javiť ako bežná súčasť každodennosti. Ak však tieto príznaky neliečime správne, môžu dlhodobo poškodzovať naše zdravie.
Užívanie liekov nie je vždy riešením, pretože vo väčšine prípadov len potláčajú samotné príznaky. Skutočným cieľom by malo byť čo najskoršie odhalenie a liečenie príčin v pozadí. Dlhodobo pretrvávajúce ťažkosti s vyprázdňovaním totiž môžu časom podkopať zdravie celého organizmu.
Ide o jeden z tých tráviacich problémov, ktoré si veľa ľudí ani nevšimne, pretože tempo metabolizmu sa u jednotlivcov líši. Občasné problémy s vyprázdňovaním zažije počas života každý. Kedy však môžeme hovoriť o ťažkostiach s vyprázdňovaním?
Ak máme stolicu menej ako trikrát týždenne, ak je vyprázdňovanie spojené s námahou, stolica je príliš tvrdá, nevyprázdňujeme sa úplne, alebo ak medzi dvoma vyprázdneniami uplynie viac ako 48 hodín, ide o ťažkosti s vyprázdňovaním.
Jednorazové problémy môžu byť spôsobené konzumáciou určitého jedla alebo vedľajšími účinkami liekov – v takých prípadoch sa zvyčajne spontánne upravia. Závažnejší je však pravidelne sa opakujúci problém, ktorý ťažko odoznieva a bez zjavnej príčiny sa vracia.
V takýchto prípadoch môže byť účinným riešením kúra na očistu čreva, no aj tak sa odporúča čo najskôr navštíviť odborníka, aby sa situácia nezhoršila. Lekár – napríklad gastroenterológ – môže stanoviť presnú diagnózu, čím sa zvýši aj účinnosť liečby.
Ak trpíme chronickou alebo opakovane sa vracajúcou zápchou, prípadne pretrvávajúcimi ťažkosťami s vyprázdňovaním, je vhodné navštíviť lekára – odkladanie môže viesť k vážnym zdravotným komplikáciám. Lekárska veda disponuje viacerými metódami, ktorými dokáže odhaliť príčiny týchto problémov.
Najjednoduchšou vyšetrovacou metódou je pohmatové vyšetrenie brucha, ktoré môže lekár doplniť aj počúvaním črevných zvukov pomocou stetoskopu. Pohmatom môže odhaliť opuchy, zatvrdliny, nahromadené zvyšky stolice alebo nafúknuté brucho spôsobené črevnými plynmi – všetko sú to viditeľné známky zápchy. Pomocou stetoskopu sa hodnotí aj zmena črevných zvukov.
Krvné testy môžu poukázať na hormonálne alebo metabolické poruchy. Ako doplnkové vyšetrenia môže lekár nariadiť analýzu krvi, moču alebo stolice.
Priame vyšetrenie čriev sa môže vykonávať viacerými spôsobmi. Pri kolonoskopii (vyšetrenie hrubého čreva endoskopom) lekár preskúma hrubé črevo pomocou video-endoskopu. Pri rektoskopii (vyšetrenie konečníka tzv. rektoskopom) lekár priamo pozoruje konečník a niekedy aj časť esovitej časti hrubého čreva (sigmoidea). Týmito vyšetreniami možno odhaliť prekážky, polypy, nádory, zápaly či vredy.
Na zistenie možných zúžení, zápalov či vredov môže lekár odporučiť aj RTG vyšetrenie s použitím kontrastnej látky, tzv. irigoskopia (RTG vyšetrenie čreva pomocou kontrastnej látky vstreknutej pomocou klystíru do čreva).
Za zápchou a ťažkosťami s vyprázdňovaním môže stáť množstvo príčin. Vo väčšine prípadov ide o nedostatky v životnom štýle alebo stravovaní – napríklad nízky príjem tekutín, nedostatok vlákniny, sedavý spôsob života. Zápche sa dá predísť, prípadne ju možno aj odstrániť dodržiavaním zásad zdravej výživy a pohybu. Nadmerná konzumácia sýtených a sladených nápojov môže viesť nielen k zápche, ale aj k ďalším problémom, ako je napríklad kandidóza (premnoženie kvasiniek rodu Candida).
Zdravé fungovanie čriev, ich pohyblivosť a správne trávenie si vyžadujú dostatočný príjem vlákniny. Pri jej nedostatku sa objavuje ťažké, namáhavé vyprázdňovanie. Vlákninu získavame najmä zo zeleniny, ovocia a obilnín. Boj proti zápche môže byť ešte účinnejší, ak časť zeleniny konzumujeme surovú a uprednostňujeme celozrnné obilniny a produkty z nich.
Zápchu však nespôsobujú len fyzické, ale aj psychické faktory (napr. stres, jedenie v nepokojných podmienkach), niektoré ochorenia (cukrovka, hypotyreóza), špeciálne životné situácie (napr. tehotenstvo) či rôzne lieky.
Dôležitú úlohu pri prevencii zohráva pravidelný pohyb – odporúča sa aspoň trikrát až štyrikrát týždenne. Najlepšie na čerstvom vzduchu, s dostatočnou intenzitou (zvýšený pulz, potenie), čím sa okrem krvného obehu a posilnenia svalstva podporí aj detoxikácia organizmu. Pohyb priaznivo pôsobí aj na vnútorné orgány – zlepšuje ich prekrvenie a stimuluje črevá a žalúdok, čím sa predchádza zápche.
Mnohí, ktorí sa snažia žiť zdravo, zabúdajú na pravidelné čistenie čriev, ktoré je kľúčové pre zdravie črevného traktu a prevenciu zápchy. V znečistených črevách sa stolica pohybuje pomalšie, vytvára sa tvrdý, suchý obsah a ten môže viesť k zápche a hemoroidom. Kvôli bolestivému vyprázdňovaniu spôsobenému hemoroidmi sa niektorí ľudia začnú stolici vyhýbať, čo zápchu ešte zhoršuje a zároveň zintenzívňuje aj samotné hemoroidy.
Prevencii môže pomôcť aj očistná kúra, počas ktorej sa z tela vyplavujú toxíny nahromadené v tráviacom trakte vplyvom moderných potravinových prísad. Správne vykonaná kúra na očistu čriev nielen odstráni nánosy stolice z čriev, ale môže eliminovať aj nadúvanie, zápchu a parazity, zároveň prináša pocit ľahkosti a sviežosti.
Toxické látky nahromadené v organizme môžu najskôr spôsobovať únavu, neskôr sa objavia tráviace ťažkosti, zápcha alebo hnačka, ktoré sa môžu zhoršovať. Aby sa tomu predišlo, je vhodné absolvovať očistnú kúru, na ktorú možno využiť rôzne podporné produkty.
Pri zápche dochádza k stagnácii stolice v črevách, hromadiace sa plyny spôsobujú nadúvanie a bolestivé napätie brucha. Keď stolica prechádza črevami príliš pomaly, vstrebáva sa z nej viac vody – stáva sa tvrdou, jej vylučovanie je bolestivé a náročné, čo môže viesť k vzniku hemoroidov. K hromadeniu stolice sa často pridáva aj nevoľnosť, ďalšími príznakmi môžu byť chronická únava a kožné problémy (akné, vyrážky a pod.).
Dlhodobo pretrvávajúce problémy s vyprázdňovaním prispievajú k rozvoju syndrómu dráždivého čreva (IBS), keďže nahromadená stolica môže spôsobovať zápaly a poruchy vstrebávania živín. Tvrdá stolica môže prispieť aj ku vzniku divertikulov (vydutiny na stenách čreva), ktoré sa pri zápale menia na bolestivý stav nazývaný divertikulitída. Spočiatku nemusia spôsobovať ťažkosti, ale pri zápale býva jediným riešením často chirurgický zákrok.
Pravidelná očistná kúra (napríklad raz ročne) pomáha predchádzať nahromadeniu toxických látok v črevách, ako aj vzniku zápchy v dôsledku nedostatku vlákniny. Zložka vlákniny CleanInside podporuje dlhodobo správnu činnosť čriev – obnovuje peristaltiku a napomáha k pravidelnému a bezproblémovému vyprázdňovaniu.
Vedecké zdroje: 1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/constipation/symptoms-causes/syc-20354253